きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

精神保健福祉士を目指す者

*ブログの潮時?*

ここ最近ずっと、このブログのアクセス数が右肩下がりなので、そろそろこのブログも潮時かもしれない…と思い始めた今日この頃です。 ブログのテーマに一貫性がないからね…続けて読みに来てくださる方はかなり貴重な読者さんなんじゃないでしょうか。 また発…

*大切な人のためにできること*

わぁあああい! 私が作った料理を大切な人がすごい絶賛してくれました! 私、めちゃくちゃ嬉しいです!実はここだけの話、私自身はそんなにごはんもおかずも、野菜や果物以外は食べないので、大切な人のために作らせてもらったと言っても過言ではありません(…

*けじめ&新たな挑戦*

私、きぃは夜職を完全に辞めることを宣言します。 前々から主治医や私のことをよく知ってくださってる方々には「私の性格には合ってないし、生活リズムが崩れる原因になるから早く辞めた方がいい」と言われていたのですが、なかなか辞めれずにいました。 さ…

*講師への質問*

一昨日にスクールに行った時に、その日の担当講師の話があんまりにも面白かったから、帰りに声をかけたんです。 「私自身、発達障害の診断をもらって、手帳も持ってる身なのですが、オープンで福祉の現場で働けますかね?」って、ずっと気になっていたことを…

*眠剤の効きめ*前向きな気持ち

このブログを書いている時刻は現在早朝の4:30。 23:00すぎに眠剤を飲んで、24時ごろにはスヤッと眠りに入ったのですが、いつもの中途覚醒で3:30過ぎに目が覚めました。 そこから何度も寝ようと試みましたが、完全に頭が覚醒されていて眠れません。 本当、な…

*私の本気と目標*

私は自分の人生の目標を達成させるために、生活日用品と食材と本以外には好きなもの.服.靴.ぬいぐるみ.漫画を一切買わないことをここに宣言します。 つまり…衝動買いによる散財を減らして、学費のためにお金を貯めることに専念することにしました。 いやぁ、…

*理解するまでのスピード*ASD当事者

今日、配達の仕事で、何度も言われてる、たまにしかやらない作業のやり方をまた間違えていたので、1から丁寧に教えていただくということがありました。 どういう作業かといいますと、配達業の会社自体からお客さんに直接、物を売る「物品販売」というものが…

*相手への思いやりとは*

最近、ずっと同じ職場の人生の先輩に、「きちんと寝れてるか?」「きちんとご飯を食べれてるか?」と自分や親のことだってあるのに、すごい気にかけてくださるんです。 先輩は早朝から夜遅くまで休みなしで働いてしんどい上に、家に帰ったらお母さんのことも…

*本が友達?*

先生、私、またすっごい寂しさを感じるようになりました。 本当はいつも構ってくれる先輩がいるのですが、お仕事と身体もしんどいとおっしゃってたので、先輩が心身に余裕ができて、しんどさが軽減されるまでは大人しく、精神医学の本を読んで寂しさを掻き消…

*生きてて良かった*

同じ職場の私のことをいつも心配してくださる先輩のお腹の調子が落ち着いていると聞いて、私は久々に「私、存在してて、生きてて良かった」と心から嬉しくなりました。 低フォトマップ(低糖質)食を意識して、とにかくお腹に優しい食べ物、食べ方を意識しても…

*寝る前の読書*

私は最近、3冊の本を同時に読み進めています。 1冊目は「まじない」携帯ホラー小説 2冊目は「パン・豆類・ヨーグルト・りんごを 食べてはいけません」 過敏性腸症候群の人に向けた効果ある糖質制限の食事法や、腸のしくみを分かりやすく説明されている消化器…

*私だって頑張りたい*

8月に入ってから、スクールに通いだして、丸々1日休みも週に一回はある状態になりました。 そのせいか、だいぶ心に余裕ができて、ちょっとのことを気にしては病む。なんてことはなくなってきているんです。 万年メンヘラ気味な私が、先輩のお腹に優しい野菜…

*人とはどこか違う違和感①ASD当事者*

どうも。いつも私のブログを読んでくださり、本当にありがとうございます! 現在の時刻は深夜の3:40。眠剤が切れているので、眠剤無しで1:30に眠気が来たからやっと眠りに入ったかと思うと、2時間後にはパッチリ目が覚めている私がいます。 いつしか、気が付…

*自己否定感*

一年前のボーダー気質気味な私(何か不安なことがあって鬱々してきたらすぐ自傷したい衝動にかられて自傷を繰り返す状態)に比べたら、かなり自分は落ち着いたように感じていますが、やっぱり私は自分が嫌いです。 主治医や先輩は私にも私にしかないいいところ…

*生きる目標*

あー、手が少しじんじんする… 早く血圧を健康な人と同じくらいの数値にあげなきゃな…少しとは言えずっと手がしびれてるのは嫌だよね。 最近、よく考えているんです。 何を目標にして生きるのかを。 とりあえず、40歳〜43歳くらいまで元気に明るく生きようっ…

*嵐の始まりの予感*

皆さん、こんにちは。 週4日4時間でホームヘルパーを始めてから、早くも1ヶ月ちょっと経ちました。 今までここまでいじわるな言い方をしてきてなかったご利用者さんである重度心身障害者のおばあちゃんに冷たい言葉を投げられました。 始めは人を助けたい一…

*完全治癒を目指して*

私の友達にアトピー性皮膚炎持ちの友達がいます。 友達は、小さい頃に比べたらだいぶマシにはなったと言っていましたが、やはり夜中に無意識で掻き毟ったり、気温によっては顔や腕が赤くなったり、汗をかくと痒みが増したりして辛い思いをしていると聞きまし…

*心の安定を目指して*

皆さん、おはようございます。 6時間も寝てないのに目が覚めてしまった きぃ です。 基板はいつだって「しんどい、横になって寝ていたい、病んでるから一人になりたい」と日頃から思っていることには変わりないのですが、一人になって部屋の電気もつけずにぼ…

*そんな簡単な話じゃないんだよ*

今日は毎週恒例の精神科通院日でした。 仕事が終わってから、ちょこっと買い物をしてから先生のクリニックに行って診察を受けに行ってきたのですが、診察室に入るとすぐに 先生に「あら…きぃさん、今日は元気ないですね。すごいしんどそうです」 って言われ…

*YouTubeで観続けている動画*

はい、皆さんこんばんは。 お馴染みの きぃ です。 最近、YouTubeで特にピックアップして観てる動画があるんです。 それは、以前からこのブログ内でも私が興味を持って調べている''境界性パーソナリティ障害''についての当事者や精神科医ユーチューバーの動…

*安定の寝落ち*

日付が変わり、今日も心身共に疲れていたのか、帰って軽く晩飯を食べたら睡魔に襲われ、部屋の電気を煌々と付けたまま寝てしまいました。 ニトリで買った、新たな収納グッズ達を組み立てようと思っていたのに… そんな日が先週から毎日のように続いています。…

*特別対応な主治医*

皆さん、こんにちは。 私は今日も週一回の主治医のクリニックに診察に行ってきました。 先生のクリニックが開院されて早1ヶ月が経ちますが、もうすごい繁盛して、予約でいっぱいになってなかなか予約がとれなくなって、まるで大学病院並みに予約を取って診察…

*引っ越し*

皆さん、おはこんにちは。 今日は一昨日から久々の連休で、引っ越し作業に追われている きぃ です。 引っ越しって、こんなにも大変だったかな… 昨日は4時間だけヘルパーで働いて、その後家に帰ってから自転車駐輪場の定期契約をしてから、梅田のニトリで必要…

*改めての自己紹介*

はい、皆さん、はじめましての方はこれからよろしくお願いします! これまで1年、半年以上このメンヘラ女26歳のブログに付き合ってくださってる読者の皆様は、いつもいつも本当にありがとうございます!! これからも変わらず、末長くお付き合いのほどよろし…

*続けれるかな…でも頑張る*

ホームヘルパーを始めて早6日が過ぎました。 基本的にはすっごく優しい優しさの塊でしかないようなお婆様なのですが、一つ一つの言葉使いがちょっぴりキツくて、その度に心に言葉が突き刺さって、早くも心が折れかけている きぃ です。 いやぁ、すっごい気楽…

*お知らせ,脱〇〇ブロガーを目指します*

皆さん、おはこんにちは! 最近、引っ越しを目前にして心身の調子が良い きぃ です。 聞いてください。 私、5/16日からあの重労働の配達業が16:00〜21:00の5時間勤務になり、新たに11:00〜15:00まで一人のおばあちゃんのおうちにホームヘルパーとして勤務す…

*性的〇〇障害*

私は最近、先生以外で依存できる、大切に思える人が欲しいなと思い、またマッチングアプリ を始めました。 仕事外は常に先生と会って話したい…先生と会ってない間が寂しいと、最近強く感じるようになったことに気が付きました。 だがしかし。私には女の子と…

*戻ってきちゃいました*

皆さん、こんにちは。 私自身、あれから人のためにって考えたり、自分本意にならないようにといろんな考えで頭を駆け巡らせましたが、やっぱり今の私からもうちょっと大人になって変わるなんてことはすぐには難しいので、今はネットのコラムや主治医の先生、…

*私って人間は本当に…*

今朝までの記事はめちゃくちゃ、私にしてはポズティブな記事でしたよね。 でも、やっぱり関係が切れてからいろいろと今まで相談に乗ってくれたり、助けてくれた関わって来て、私のせいで縁が切れてしまった人達のことを振り返ると、全ての原因は私にあったと…

*働くサイクル*

今まで働くサイクル、どの曜日はどこのバイトに入れてもらうようシフト希望を出して...って大体は決めていたのですが、定休日と働く固定の曜日を変えることにしました。 まず、火曜.水曜が先生のクリニックがお休みだから、その二日は配達業か福祉のバイトを…