きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

前向きな気持ち

*仕事が楽しい*世界は違って見える

こんにちは。 私、きぃの思考回路も早くも初投稿からもうすぐで3年を迎えようとしています。 1年前、2年前の投稿記事を読んだら、すごい病みしかないって…自分でも自分の痛々しさが分かるくらいに、あの時から状態が良くなったと思う。 訪問介護の仕事と配達…

*このままでいて…自分*

えー、来週から再来週の火曜日まで、ぶっ通しで働くことになりました。 こんな私でも確実に毎日、高時給で優しい皆さんに囲まれて働ける、働かせていただける環境にいれるって、本当にありがたいことだと感じております。 人と人を比べるのは間違っていると…

*オタクな私、復活?!*

私、決めた! 好きなことは続けながら、仕事を頑張るって。 そうだ。私、アニメとかアイドルゲームとか、ストーリー性のあるゲームが好きなただのオタクだった。 最近、仕事の時以外、人生の最期までをどう過ごすかってことばかりを考えてて、すっかり忘れて…

スマホ依存*

最近、アメリカの精神科医のアンデュ・ハンセン先生の''スマホ脳''という新書を読みました( ̄▽ ̄) その本には''スマホが現代人の認知能力低下や心身に不調をもたらすことが研究によって明らかになった''と書いてあったことに私は、すごく衝撃を受けました…!…

*仕事が楽しいかも?!*

こんばんは!最近は、やっと自分の情緒をコントロールできるようになってきて、かなり前向きになれてる きぃ です。 訪問介護のアルバイトが1年4ヶ月と、配達のアルバイトを始めて2年半が経ちました。 あんなけ人間関係や、気分の浮き沈みによって休みがちに…

*将来の目標*

はい、始まりました。きぃの自分語りブログ〜。 今日は生理2日目だというのに、心身絶好調なので、一気に書いちゃいますw これから先どう世の中が変わっていって、生活も少しずつ変わっていくのか、まだまだ分かりませんが、現時点とこれからもこの目標を胸…

*人との関わり*

どうも、おはこんにち、こんばんは! やっぱり人を必要以上に怖がってる きぃ です。 あー、やっぱり、お互いの性格を分かったもん同士以外の人と関わること自体が苦手すぎる… だって、相手が自分を嫌ってるとか、苦手意識があったら、自分は関わらない方が…

*自分もやってみる*

こんにちは。きぃです。 最近、精神の手帳2級を持ってて、生活保護を受給しながらB型の作業所に働きに通いながら、一人暮らしを始めた21歳の友達に、元気をもらっているんです。 その友達は解離症持ちの双極性障害と診断されていることもあり、「私、家族の…

*仕事を楽しむ*

皆さん、おはこんにちは〜 最近、立ちくらみを防ぐための漢方を飲みだして、薬の味に慣れてきた きぃ です。 聞いてください(´ω`)ここ2.3年の内で久しぶりに仕事にかなり前向きに、やる気がみなぎったままの状態で、毎日、バイトに励んでいるんです!! っえ…

*無理しなくてもいい*

こんにちはっ^ - ^昨日も元気いっぱいの〜、 きぃ です 私、今月から新たに始めようと考えたことがあります。 それは…''生鮮食品の買い溜めはしない''ことを意識して、食料品にかけるお金や、食品を捨てて無駄にすることを完全になくそうと思ったのです_φ(・_…

*声ブログ再開!*

皆さん、おはようございます☀ 今日は雨降らないといいな...と思いながら、早くに目が覚めた きぃ です 聞いてください! 前に声ブログとして投稿していた''.REC''ってアプリ内で、声で色んな私の考えていることや、日常日記として記録投稿しよう!と考えたの…

*変わるんだ!*

皆さん、こんにちは☀︎ 聞いてください‼︎っな、っな、何が起こったのかは分かりませんが…急にアクセス数がすっごい数に伸びておりました どなたかが、すごい数の記事を一気に読みに来てくださってるのでしょうか…! 何がともあれ、なかなか検索まで辿りつかな…

*病的な自分が好きな人?*

こんばんは 私は、最近''病的に自分が好きな人''っていう新書を読み始めて、気付いたことがあります。 「自分はすぐ傷付いて、負のループに陥っているけど、以上な自分好きだからだったのか」と。 私は、自分のことが好きではないけれど、どうやら自分が思っ…

*将来に向けての計画*

大切さんにね、今1番欲しいものは何?って聞いたら、きっと返ってくる回答は 「家で一人でゆっくり休んで、周りも気にしないで寝続けられる時間と空間」って言うと思います。たぶんね。 空間は、お金で買えるものではないので、私が大切さんを思ってそっとし…

*再開した不眠*

皆さん、こんにちは! おはようございます☀︎ 私は最近、また自分に合う眠剤探しをしております。 帰って、ご飯食べてたら眠たくなるし、お風呂から上がった後も十分、目がしょぼしょぼして眠気Maxなんです。 その眠気のまま、布団にダイブして寝ても、眠剤を…

*頑張ってみようかな*

まだ分かんない、本当にまだどうなるか分からないけど、 やっぱりとりあえず8月か今年いっぱいか、1年後の5月まで配達のバイトを頑張って続けてみようかなって、ものすごーーくわずかに前向きな気持ちが湧いてきました。 あ、うん。多分、皆さんがあまりにも…

*制御できなかった感情*

えっー、私は昨日、実家で弟や父と大声で舌をまくし上げながら人にキレるってことは絶対、というか、人にイライラすることすらないのですが、 おそらく実家で過ごしていた時ぶり…7年ぶりに怒鳴って感情を剥き出しにした挙句、最終的には大声で泣いてしまいま…

*気にし過ぎ…?*

えー、初めに一つ。 大切さんとは20歳離れていて、人生経験の何から何まで大先輩の大切さんのことを、これからこのブログ内では、"カワウソさん''と呼ばせていただきます。 何でカワウソさんかっていうのは、大切さんが小顔で可愛すぎて、まるで、カワウソみ…

*頑張って続ける意味*

ただいまです! なんてwただ、ブログを更新してなかっただけなんですけどねw 私、やっぱり本当に精神保健福祉士として、施設や精神病院で働きたい! 私以上に、生きづらさを抱えながら、毎日死にたい消えたいと思いながら生きてる人はいっぱいいるから。 そ…

*愛&愛着…*

最近ね、とくに感じていることがあります。 それは… 大切さんから、どんな時でも常に愛されてる、大事にされてるなって。 いや、かれこれ1年前?くらいから、自分が時間と心に余裕がない中でも、私のことを一番に気にかけてくださっているのですが、 最近は…

*ケチャップライス*

今日は、朝から自分の昼ご飯にポークケチャップライスを作りました ケチャップライスの上に乗せてる炒り卵?、本当はオムレツにする予定だったのですが、出来なかったんですw 卵料理って、やっぱり難しいから苦手だw 今日はご利用者さん宅で昼から夕方まで介…

*あけまして!*

皆さん、あけましておめでとうございます! 今日は12/27から1週間ぶりの一日休みです。 私の最近のメンタルはというと…抗うつ薬と大切さんのおかげで、元気に働いております! お正月は、ヘルパー先のご利用者さんの家で、私の実家では食べることがないよう…

*働きやすくなってきた?!*

はい、皆さん、おはこんばんは! 仕事中に急に手足が痺れ出して、本の数分だけ休ませてもらった きぃ です。 なーんかね、びっくりしました。昨日も今日もこれといったしんどくて嫌になる!みたいな仕事は一切してないのに、急に気怠さが出てきて、同時に手…

*自炊でお弁当*

こちらのおかずの写真は私がここ最近で作った料理の数々です! 上から *茄子の煮浸し、*茄子の煮浸し&長芋の酢醤油和え&キノコのかぼす汁と醤油和え *つくねハンバーグ*濃いクリームシチュー *豆苗入り焼うどん です。 最近、大切さんの夜ご飯のおかず…

*自炊ご飯*

皆さん、こんにちは。こんばんは。 私は最近、ほぼ毎日、自炊をして大切さんの分と私の分を作っては、食べております。 かなり栄養にも気を使って、充実した食生活を送れているのではないでしょうか?! こちらが、最近作ったご飯の写真です。 台湾ラーメン…

*嬉しい出来事*

皆さん、ご機嫌麗しゅう。こんにちは(^^)/ 昨日はいつよりも意欲的でなんでもやってしまいたい気分なくらい、心は晴天です。 身体ももちろん、元気いっぱいです。 どれくらい元気かって言いますとね〜、曲に合わせて振り付けを踊ったり、公園にハイキングに…

*強迫スペクトム障害*

最近の私は、私自身も周りの人から見ても、いたって元気で前向きでこの間までほど細かいことまで気にしすぎたり、起こってもいないことでも既に不安な考えにとらわれることもなくなったように思えている…はずです。 私は何の不安もなく、最近では「この検定…

*再々スタート*

皆さん、ご機嫌麗しゅう。 私は、今日、父と衝突してきて、感謝はしているが、父は育ての親であって、それ以上ではない。って、血の繋がった親になんてことを言うんでしょうね。まあ、そう思いたくなるくらい、父は私を否定して何もできないと決めつけるから…

*前向き⤴︎に愛着障害の克服*

「また自分に当てはまるからって、病名を付けていつもとやってること一緒じゃん。 結局、自分を可愛そうだと思われたいだけの人なの?」 って、思うかもしれません。 いいえ、今回は違います。 自分自身が自分を認めることができないから、相手を信用できな…

*私の本気と目標*

私は自分の人生の目標を達成させるために、生活日用品と食材と本以外には好きなもの.服.靴.ぬいぐるみ.漫画を一切買わないことをここに宣言します。 つまり…衝動買いによる散財を減らして、学費のためにお金を貯めることに専念することにしました。 いやぁ、…