最近、アメリカの精神科医のアンデュ・ハンセン先生の''スマホ脳''という新書を読みました(￣▽￣) その本には''スマホが現代人の認知能力低下や心身に不調をもたらすことが研究によって明らかになった''と書いてあったことに私は、すごく衝撃を受けました…！…

えー、こちらの記事はかなりマニアックな内容になっておりますので、ご注意ください⚠︎ 私が気に入って、何度も同じ本を読み返してしまうくらい好きな著者がおります。 それは…この記事では何度も出てき精神科医で医学博士でありながら、ご自分で執筆もなさっ…

私は自分の人生の目標を達成させるために、生活日用品と食材と本以外には好きなもの.服.靴.ぬいぐるみ.漫画を一切買わないことをここに宣言します。 つまり…衝動買いによる散財を減らして、学費のためにお金を貯めることに専念することにしました。 いやぁ、…

聞いてください！！ 今日は2年前に新宿ストレスクリニックで出会った、私にとって、今の落ち着きのある私に変えてくれた主治医の先生のメンタルクリニックが開院されました！ 場所は長堀鶴見緑地線の中のある駅で、駅から徒歩1分なのでとても通いやすい場所…

決めましたっ！ 身の回りの人の為に…感染症対策として、梅田のような沢山の人が行き交う場所には行きません。 これは…今度こそ固い意志ですよ。 何でそうきちんと考え直したのかと言いますとね、やっぱり自分が感染して、周りの人まで巻き込んで迷惑をかけた…