最近、アメリカの精神科医のアンデュ・ハンセン先生の''スマホ脳''という新書を読みました(￣▽￣) その本には''スマホが現代人の認知能力低下や心身に不調をもたらすことが研究によって明らかになった''と書いてあったことに私は、すごく衝撃を受けました…！…

こんばんは 私は、最近''病的に自分が好きな人''っていう新書を読み始めて、気付いたことがあります。 「自分はすぐ傷付いて、負のループに陥っているけど、以上な自分好きだからだったのか」と。 私は、自分のことが好きではないけれど、どうやら自分が思っ…

私は先日、一昨日の夜があまり眠れなかったこともあり、朝からぼーっとしており、気付いたらスマホを忘れてバイトに行っていました。 前の日に寝れなかったり、朝から鬱々していたら、最近はよくスマホを家に忘れたり、スマホの充電がされてないことにも気付…

ヤバイ…配達の仕事中なのですが、未だかつてないくらいの睡魔に襲われています。 体力仕事をしている最中に寝みたくなるなんてことは今までなかったのに…おかしいな。 電動自転車をこいでいる最中に眠気がやってきたせいで自転車をこぐスピードが落ちるとか……

はい、皆さんこんばんは。 お馴染みの きぃ です。 最近、YouTubeで特にピックアップして観てる動画があるんです。 それは、以前からこのブログ内でも私が興味を持って調べている''境界性パーソナリティ障害''についての当事者や精神科医ユーチューバーの動…

最近、私のブログのアクセス数が下がった辺りから「こんなに書いたって、長い文章だし毎回書いてること似てるからその内だれも読みに来なくなるだろう」 って、勝手にアクセス数のせいにして、なぜか悲観的になっていたんです。 まあ、頭の中がこうやって文…

最近、また新たにスラスラと読み進めている新書があります！ それは精神科医の''岡田尊司先生''と境界性パーソナリティ障害を治療して克服した''咲セリ''さんが境界性パーソナリティ障害について対談方式で書き綴られた本です。 まずね、冒頭から咲さんの家…

今日は、明日が福祉の仕事で、夕方から夜と次の日の昼までが半休なので、むくんで痛みを感じている脚を軽くしたいと思い、マッサージに行ってきました！ 私さ、最近、マッサージのバイトも始めたじゃないですか。 お客さんの疲れを癒すためにもどんな風にマ…

まずはじめに、皆さんはBPDとは何かをご存知でしょうか？ BPDとは、境界性パーソナリティ(境界性人格)障害のことです。 この人格障害については、私のブログ内で度々話題として登場しております。 なぜ、私が数ある人格障害や精神疾患の中で、このBPDに注目…

毎日毎日、お金を稼ぐ為に雇ってもらったそれぞれのバイト先で働き続ける毎日を過ごしていると、このほとんど休みなしで働く生活にも慣れてきた自分が居ます。 じゃあそれでいいじゃんって、思いますよね？ うん、私もそれだけで十分恵まれた環境、恵まれた…

まず始めに！ 新たに読者登録してくださったユーザーさん、いつもマメに読みに来てくださってる常連の読者さん、本当にありがとうございます！！ 皆さんが、飽きずに暖かく見守ってくださってるおかげで、私もこのブログ日記を書き続けることができています…

私は、精神科医自身が精神医学について語っている本いわゆる「新書」が大好きです。 そうですね…サインをもらったり、実際に会ってみたいくらい好きな著者でもある精神科医は「春日武彦先生」なわけですが、実際に診てもらっている先生が春日先生みたいな医…