きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

マイナス思考

*絶対やめないって決めた?!*

皆さん、こんばんは〜! 昨日も暑い中、元気いっぱいな きぃ です。 こちらの写真は、シュクレが暴れた後に餌入れにすっぽり入り込んで、お尻だけが餌入れに入っていない状態の写真です 珍しい光景だったので、載せてみましたw 本題です! 昨日ね、配達の職…

*気にしない練習*

皆さん、こんにちは! 最近、すっごいちょっとしたことで、めっちゃくちゃ気にして落ち込んでしまうのです たとえば、バイト先の職場グループLINEで退勤報告や何か新しく変わることがあったら連絡して!と言われているトークLINE上で… 既読だけ付けて、反応…

*頑張って生きよう*

皆さん、こんにちは。 ここ2.3日ほど前からよく分からない希死念慮?自傷念慮が湧き上がっており、出来るだけ誰とも会いたくない…とまた、一人で負のループに陥っていました。 自分でも本当、わけわかんない。 だって、側から見たら、仕事してるって言っても…

*制御できなかった感情*

えっー、私は昨日、実家で弟や父と大声で舌をまくし上げながら人にキレるってことは絶対、というか、人にイライラすることすらないのですが、 おそらく実家で過ごしていた時ぶり…7年ぶりに怒鳴って感情を剥き出しにした挙句、最終的には大声で泣いてしまいま…

*長い?短い?4年間に…*

私は将来就きたい職業のためにお金をできるだけ多く稼いで貯金しようとしています。 ただね、その学費や生活費を込みで考えても3〜4年間は働いて貯めないと学費は払えないし、学生の間に必要な生活費を貯めておかないと、20〜22歳まで通っていた製菓の専門学…

*本気で帰りたいのに*

私は、人に頼まれたら断れないし、悪いことでなかったら断れません。 実は、ここ最近の悩みがありましてね… 訪問ヘルパーの訪問先で必ず30分〜45分の残業をして帰るので、帰る時間が遅くなってしまうんです。 最近なんかじゃ、ご利用者さん自身が私が定時に…

*肝心なところを忘れる*

前記事で、悔しいとか、薄味って言われたのがショックだったみたいなことを書いていましたが、実は言ってもらうことが正しいんです。 もともとは、私が料理ができないから、ヘルパーの仕事でおばあちゃんが、私の料理のできなさにガッカリしていたから、なん…

*少し休んだら*

今日は半日休みで、朝から15時までお休みだったので、料理を作った後に1時間ちょっと昼寝をしたらほんの少し回復しました。 風邪も引いてないし、頭痛もないから元気は元気です。ただ、走る元気はないくらいの気怠さがあるといったところでした。 現在時刻、…

*衝動*

今日、去年の同じ時期に作ったアザと同じような無数にあるアザをヘルパー先のおばあちゃんにすごい気にされました。 いや、そんな目立たないでしょ…って思うけど、配達中に乗るエレベーターの鏡で腕を見たら、見た目では痛々しく見えて、わりと目立つ感じだ…

*嵐の始まりの予感*

皆さん、こんにちは。 週4日4時間でホームヘルパーを始めてから、早くも1ヶ月ちょっと経ちました。 今までここまでいじわるな言い方をしてきてなかったご利用者さんである重度心身障害者のおばあちゃんに冷たい言葉を投げられました。 始めは人を助けたい一…

*〜ただ漠然と〜〇〇始めます*

昨日と今日となんだか気分が晴れず、ちょっぴり憂鬱DAYです。 眠剤飲んで寝ても途中で起きるし、飲まずに早く寝ようがちょっと遅く寝ようが始めはぐっすり眠りに入っても3時間おきに目が覚める日がここ最近続いております。 まあ、一週間前くらいから深夜1時…

*父親はいないことにする*オレンジリボン

毒親育ちの皆さんは、子供の頃から大人になってからの親との関係はどういった感じでしょうか? 今思えば、私は小学校高学年から土日は家で一人にされることが多かったし、母も父も弟の少年野球につきっきりになってて、少し寂しい思いをしていたのかもしれま…

*生きてる意味ある?*

昨日は帰ってから、またいつものように指の皮を無心なままむき続けていたら、1時間半がすぎ、お茶を飲んですぐに寝ました。 お風呂に入るのが億劫になったから、すぐに寝たのですが、深夜1時半ごろに前頭葉あたりがじーんって気持ち悪い感じがしてきたから、…

*職場は孤独が当たり前?*

はい、皆さん、こんにちは。 ご機嫌いかがでしょうか? 私はあの名前を言えば誰もが知ってる某運送会社でアルバイトとして働いてはや一年になります。 分かったこと。 〜センターによって、職場の雰囲気が全く違うから、働きやすさや自分の存在感の認識が変…

*いっそのこと…*

最近考えること。今のこの世間のコロナによる影響によって、こんなにも世の中がウイルスにより変わってしまうのかということを実感しています。 皆さんも思っていることですが、まさか自分が生きている中で戦時中みたいに死ぬか生きるかを恐れながら生活して…

*病むまで頑張る*

〜最初に一言〜 やっぱり、私のブログを読み続けてくださっている優しい優しい読者の皆さんが大好きです これからも、気分はジェットコースターな日々は続きますが、やりたい夢に向かって必死に頑張るので末長く応援の程よろしくお願い致します・:*+.\*1/.:+ …

*いつもの辞めたい病*

あー、もうやだな。昼間真面目に働くのが嫌になってくることが積もりに積もると、半分本気で辞めたくなります。 配達業に限らず、忙しい時は誰だってしんどいのは一緒だと思うのですが…ちっとも楽しくないし、場合によっては24歳の自己顕示欲くんにすごい見…

*もう信じない*

最近、仕事上で関わってちょっとでも自分が気を許せるくらい仲良くなりかけた人に対して、 「これは表面上優しくしてくれるのであって、本心かどうかは分からない。信じてはいけない」 って思いが頭の中をぐるぐるとうずめいています。 だって、見捨てないと…

*だらしない*

今日は夜の仕事の出勤時間が早いことを忘れていて、1時間半遅刻しました。 自分で珍しく福祉の仕事終わりに頑張って働こうって思ってシフトを入れたのに、出勤時間を忘れてるとかボケッとしすぎですねw こうして今月も罰金が発生したのであった… そしてお店…

*抹消したいのに〜興味期限〜*

えーえ、風の噂で聞いたのですが… 来月頭から私の頭の中の記憶から抹消したいセンターからヘルプで社員さんが配達に来るんだそうです。 かんべんしてよ。私のことを捨てたセンターの人間と顔を合わすとか… いろんなことを思い出したり、考えちゃうから嫌に決…

*ありがとうも言えない?*

ヤバイ。昨日、例の自称35歳女性アルバイトに聞かれるのがイヤでもう、私が端末の操作をやってしまった方が早いと感じて私が操作して片付けたが、 彼女ったら、人にやってもらっておいて 「ありがとう」も言わずに自分の話したいことをいつもみたいに甲高い…

*考えたこと*

先生…ごめんなさい。 2月から12ヶ月間…1ヶ月175,000円貯金して、210万貯まるまで月2回の休みで働くので…お休みなんてものはありません。 よって、先生にはちゃんと休んでいると嘘をつきます。ごめんなさい。 だって、今やってる昼間のから夜にかけて働いてい…

*だいっきらい*

今日で一気に昼間の配達業がすっーごく嫌いになりました。 何が嫌って、重たい荷物は多いし、しかも重たくて数も多い荷物を配達した時に限ってお客さんは家にいない… もう最近は家にお客さんがいない確率の方が高いと思って、在宅されてたら運がいいと思って…

*サ××*

あー、ダメだ。 昼間の職場の自称35歳アルバイト女性を見ると、軽い殺意が湧き上がってくる。 甲高い声で自分の言いたいことだけ言う、人間なのかすら怪しくなってきた彼女。 うるさいから、黙ってもらえませんかね? ガムテープがそこら中に置いてあるから…

*エネルギーの××使い*

あ、すみません。またいつも度々この記事に登場している35歳女性アルバイトの人の件です。 どんなけ話したいのってねw 私、思うんです。 社員さんの何名かは彼女が話しかけたら、内容や質問するタイミングが良くはないので、おこっているのは気持ちは十分わ…

*私が悪いの?それとも...*

今日は自分が予定している時間配分通りに一つの作業が終わらなくて「あぁ、私って本当仕事できない人間だ。こんなできて当たり前の仕事にこんなにも時間がかかって私に価値なんてない」と超マイナス思考になって、気付いたらいつものように目に涙がブワって…

*先生の言うことが聞けなくて*

今日も昼から絶賛、偏頭痛日和です。 薬がもうなくなっちゃうっていうのに…痛い。 はい、たぶん私は月2回休みになることが半分決まりました。 先生…先生の言う通り週一回休めなくてごめんなさい。 本当に私は自分ではどうしようもできない人間でした。ってこ…

*強迫概念*診断書を書かれるかも

今日は今月の数少ない一日休みの中の2日目です。 10日間…長かった。 一昨日とか、配達の仕事で私の配達の荷物だけいつもの倍以上あって、数を見て始めから「絶対定時は大幅に過ぎる…無理に決まってるけど、誰かをあてにして頼るなんてできないから、時間過ぎ…

*いつものただ言いたいだけ*

今日は髪の毛をカラーリングしに行くのと、主治医の先生とお話ししてきます! っが、やっぱり言いたいのでまたいつもみたいにスルーしながらも聞いてやってください。 私はやっぱり人に迷惑をかけないと生きていけないみたいです… あーぁ、シフト作る社員さ…

*融通を聞かせてもらうのは…*もういいの

今日は、記憶から抹消しようとしている職場の先輩から仕事中の私が持っている会社携帯に電話がかかってきてびっくりしました…! 私が持ってる携帯の番号を知ってるとか…誰にも分かんないはずだし、ましてやセンターが違うんだから何故分かったんだろうかとい…