皆さん、こんにちは！ おはようございます☀︎ 私は最近、また自分に合う眠剤探しをしております。 帰って、ご飯食べてたら眠たくなるし、お風呂から上がった後も十分、目がしょぼしょぼして眠気Maxなんです。 その眠気のまま、布団にダイブして寝ても、眠剤を…

最近、いつも飲んでるデエビゴ2錠と、サイレースを飲んで寝ることしました。 やっぱりハルシオンじゃ、すぐ目が覚めちゃうから12時間ほど持続作用がある中間型睡眠薬''サイレース''を飲むことにしました。 とは言っても、やっぱり5時間もしない内に目が覚め…

また最近、睡眠導入剤を飲んでも途中で起きたり、なかなか眠りにつけなかったりして3時間ちょっとでバイトに行く日もあります。 それで3時間しか眠れてないから夜になったら眠剤を飲まなくても自然と眠たくなるだろう…と思っていてもなかなか睡魔は訪れない…

私は昨日？日付が変わって今日の1時にすんなり眠れそうになかったので、2日ぶりに睡眠導入剤、睡眠薬であるハルシオン(トリアゾラム)とデエビゴを服用してから眠りに着きました。 中途覚醒では起きてない…はず。ただ、まだ寝ていられる時間があるのにもかか…

はい、皆さんおはこんにちは。 昨日で27歳になりました きぃ です。 アラサーと言われる歳に完全仲間入りしてますね。 最近、すっごく眠たいから、眠剤を飲むことすら面倒になったので、その眠気のままに布団にダイブしてすっと寝ているんです。 そしたら、…

昨日は、睡眠薬の副作用と寝不足で軽い立ちくらみがあったので、土日月曜日を乗り切るために、内科に点滴を打ってもらってから帰りました。 先生にも「きぃさん、この間ぶりですね。今日は調子いかがですか？」 って、もう2週間に一回くらいの割合で通ってる…

このブログを書いている時刻は現在早朝の4:30。 23:00すぎに眠剤を飲んで、24時ごろにはスヤッと眠りに入ったのですが、いつもの中途覚醒で3:30過ぎに目が覚めました。 そこから何度も寝ようと試みましたが、完全に頭が覚醒されていて眠れません。 本当、な…

ヤバっ。昨日、部屋の大掃除をしていたら、かなり大量の薬が見つかりました。 これでいつでも好きな時に好きなだけ薬が飲めるね！←(ODはダメ！絶対) 主治医に言ったら、捨てるか持ってきて取り上げられるかしますかねw えーと… ストラテラ(錠剤タイプ) セル…

私、先輩や友達にいっつも同じ自分のことしか言ってないや。 皆、優しいから眠れてるかって心配してくれてるけど、流石にずっと同じこと言われても言われた側は困りますよね。 私、いっつもそうだ。 現在も精神病院に入院中の友達に言われたっけ。 「私はき…

まだ寝るまで1時間半くらいはありますが、今ですら分かります。 今はすっごい目が冴えてて、眠たくないから今日も寝るまでに1時間はかかるなって。 それか、寝てもまた3時間後にはすぐ起きるんだろうなって。 眠剤2種類を多めに飲んだところで眠れないのは一…

前回、私が何を思ってかずっと眠たい状態でいて常に寝ていたいと思うくらいの「眠り姫」になったら、寂しさは消えて人に迷惑や心配をかけることはなくなるんじゃないかと考えていたのはご存知だと思います。 あー、うん。寂しいとか思う前に常に眠たくて、自…

ヤバイ…配達の仕事中なのですが、未だかつてないくらいの睡魔に襲われています。 体力仕事をしている最中に寝みたくなるなんてことは今までなかったのに…おかしいな。 電動自転車をこいでいる最中に眠気がやってきたせいで自転車をこぐスピードが落ちるとか……

わーい！私が作ったピーマンの肉詰めがめちゃくちゃ先輩に好評で、また食べたいとリクエストをいただきました！ やっぱりお肉料理は外れなしですね！ しかも、オクラも練り込んでいたので、栄養満点なピーマンの肉詰めですからね！ よし、また改良して作ろ〜…

私、決めました！ このブログ内と主治医の前以外では"寂しい''って言わないようにしようと思います。 だいたいいっつも先輩に寂しいって言ってるのですが、それを言うことによって負担になることが馬鹿な私にも分かっているんです。 すごいごくたまに友達と…

眠剤を新しく変えてから、前よりかは眠りやすくなったのはいいのですが、今度は眠剤の睡眠作用で朝すぐに起きれなくなりました。 眠剤飲まなかったら寝れないし、飲んだら飲んだで朝なかなか起きれなくて、アラームにも気付かないし… 不眠を改善するって難し…

今日は一日休みで、銀行に行ったり、野菜をまとめ買いしにスーパーに行ったり、北浜にある''ゴカン''にスイーツを買いに行ったり、友達にそろばんを教えたり…ととても充実した一日になりました。 こちらは今日のコーデ、シークレットハニーのダブルボタンサ…

今日から勉強したり、本を読んだり、知らないことを知識として得ることが好きな友達にそろばんを教えることになりました。 たぶん、月1.2回くらいのペースで一回2時間、私の家かどこかのフリースペースで教えてきます。 友達も、理数系で計算するのが好きだ…

先生、私、またすっごい寂しさを感じるようになりました。 本当はいつも構ってくれる先輩がいるのですが、お仕事と身体もしんどいとおっしゃってたので、先輩が心身に余裕ができて、しんどさが軽減されるまでは大人しく、精神医学の本を読んで寂しさを掻き消…

木曜日に毎週恒例のメンタルクリニックに診察に行ってきました。 そこで、診察室に入ってすぐに「先生、私ここ3日くらい全く寝れてないんです。ハルシオン飲んでも飲まなくても、眠気が来なくてですね…だから、眠剤をサイレースに変えてください」って勢い任…