きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

2020-08-16から1日間の記事一覧

*信頼性*

最近、配達の仕事で配達する人数を減らすために、夜の配達員の内1人だけ特別に広い範囲で配達することになってるんです。 あ、もちろん、配達ペースがマイペースな私はいつもと変わらず自分の1コースですよ。 先輩が、かなり広範囲で別のコースもくっつけて…

*手の込んだ肉料理*

見てください!野菜でしか料理を作らない私が、ついに…肉料理にも挑戦しました! 鶏胸肉ミンチにオクラを練り込んだ超ヘルシーピーマンの肉詰めと 醤油.白だしで味付けした鶏胸肉の唐揚げです。 私もやればできるんじゃん!って自画自賛してますw これは私と…

*言わない!宣言*〜眠り姫になる〜

私、決めました! このブログ内と主治医の前以外では"寂しい''って言わないようにしようと思います。 だいたいいっつも先輩に寂しいって言ってるのですが、それを言うことによって負担になることが馬鹿な私にも分かっているんです。 すごいごくたまに友達と…

*睡眠*

眠剤を新しく変えてから、前よりかは眠りやすくなったのはいいのですが、今度は眠剤の睡眠作用で朝すぐに起きれなくなりました。 眠剤飲まなかったら寝れないし、飲んだら飲んだで朝なかなか起きれなくて、アラームにも気付かないし… 不眠を改善するって難し…