2020-08-10から1日間の記事一覧
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情緒不安定
寂しさ
先生、私、またすっごい寂しさを感じるようになりました。 本当はいつも構ってくれる先輩がいるのですが、お仕事と身体もしんどいとおっしゃってたので、先輩が心身に余裕ができて、しんどさが軽減されるまでは大人しく、精神医学の本を読んで寂しさを掻き消…
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感謝の気持ち
白黒思考
過敏性腸症候群
偏食
同じ職場の私のことをいつも心配してくださる先輩のお腹の調子が落ち着いていると聞いて、私は久々に「私、存在してて、生きてて良かった」と心から嬉しくなりました。 低フォトマップ(低糖質)食を意識して、とにかくお腹に優しい食べ物、食べ方を意識しても…
週一日も休みができたり、配達のバイトとホームヘルパーの仕事だけになり、それ以外はスクールや勉強したり、本を読んだりする時間に費やせるから、寂しさなんて感じる必要ないのに… なんだか、寂しくなるんです。 主治医が「通院頻度を週一回にしたら寂しい…
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ASD
ADHD
携帯小説
不眠
私は最近、3冊の本を同時に読み進めています。 1冊目は「まじない」携帯ホラー小説 2冊目は「パン・豆類・ヨーグルト・りんごを 食べてはいけません」 過敏性腸症候群の人に向けた効果ある糖質制限の食事法や、腸のしくみを分かりやすく説明されている消化器…