皆さん、おはようございます☀ 先週くらいから、中途覚醒や早朝覚醒で、睡眠薬が効かなくなりつつある きぃ です( ・∇・) https://rec.audio/@kiino_sikokairo ←声ブログも更新しました！よろしくお願いします✨ っな、なぜだっ！ここ数ヶ月は、超短時間型の睡…

皆さん、おはこんにちは。 私は、訪問介護.看護サービスといわれる事業に所属しているということもあり、こんな若い健康な私も優先的にコロナワクチンを接種させていただけることになりました。 昨日、医療センターで打ってもらい、今日は休みです。 久しぶ…

皆さん、こんにちは。 ここ2.3日ほど前からよく分からない希死念慮？自傷念慮が湧き上がっており、出来るだけ誰とも会いたくない…とまた、一人で負のループに陥っていました。 自分でも本当、わけわかんない。 だって、側から見たら、仕事してるって言っても…

えっー、私は昨日、実家で弟や父と大声で舌をまくし上げながら人にキレるってことは絶対、というか、人にイライラすることすらないのですが、 おそらく実家で過ごしていた時ぶり…7年ぶりに怒鳴って感情を剥き出しにした挙句、最終的には大声で泣いてしまいま…

来月末にバイトを辞めることにしました。 レジ打ちのバイトでもしようかと思います。 これは決定事項です。 だって…ODしたくなったり、カッターナイフを求めたくなるから、ムリだ… 私は、人より働けてないのはわかってる。 でも、自分がなくなってまで働く必…

昨日、帰ってからいつも、私の定位置の洗面台下に体操座りで座ったまま、ぼっーとしながら配達のバイトを続けるべきなのか、辞めたほうがいいのか考えていました。 その際、やっぱり指から手のひらにかけての指のささくれが気になり、剥いていたらちょっとボ…

日々、私の頭の中は眠剤をどうするかと、部屋の中をどう片付けるか、いつまでに片付けるかを考えている毎日です。 部屋はね…今まで片付けられなくて、見えてる床の面積が狭すぎた私からしたら、だいぶ片付いていった方だと自分では思いますが、大切さん曰く…

今日は私が普段飲み続けている、処方薬を薬の説明書きと共に紹介します。 えーと、私の精神障害者福祉手帳の申請するためにくだされた診断名は''自閉症スペクトラム''で、強迫症状による''手先の皮膚むしり''と定期的に現れる軽い抑うつ状態があり、生理前は…

また最近、睡眠導入剤を飲んでも途中で起きたり、なかなか眠りにつけなかったりして3時間ちょっとでバイトに行く日もあります。 それで3時間しか眠れてないから夜になったら眠剤を飲まなくても自然と眠たくなるだろう…と思っていてもなかなか睡魔は訪れない…

3：30に眠剤を飲んでから再度、寝る予定だったのにブログ更新をしていて、気が付いたら時刻は5：40。 時間経つの早っ。 一昨日、無意識って怖いなって思うことがありました。 久々に眠剤や抗うつ薬を飲むのにシートからプチプチと2.3錠取り出していたら、ピ…

すみません。しばらく表面上は元気で前向きな感じにブログでも書いていましたが、マイナスな発言をしていないその裏では…ODしてました。 先生、大切さん、皆さん、自分の身体を粗末にするようなことをしてごめんなさい。 もうね、分かった！眠剤が完全になく…

大切さんが、まるで心理士みたいですごいです。 だって、見たまんまの私が明るくて元気なら、その私だけしか知らない。って思ってたら…って考えましたが、大切さんは私が情緒不安定なのを見抜いていました。 私が口を開かなかったら、何も分からない。 って…

今日は昼からのアルバイトの前に、毎週木曜日恒例のメンタルクリニックに診察を受けに行ってきました。 先週の木曜.金曜日の謎の気分の落ち込みが酷くて、大事な人を傷つけたり、やる気になってる気持ちと同じくらい不安な気持ちもあって、バイト中に軽くパ…

たまにある生理前うつの時みたいな身体が鉛のように重たい感覚と似ている。 横になってるのが一番楽で、立ち上がってるとフラフラする。 まあ、これも全て眠剤をODした結果こうなったので、自業自得ですけどね。 そのせいで、スクールには行けず、別日に延期…

えーっと…昨日の夜、最近は出現していなかった''希死念慮''仕事が終わってから急に出現して「私一人消えたってどうってことないじゃん」って思い始めて、 全く眠れないし、眠剤を少量ODしてもさほど副作用はないことを主治医から聞かされてるので(もちろんOD…

今日は毎週通っているメンタルクリニックの診察日でした。 眠れないから、薬を増やして、なくなったときのために○錠欲しいと言ったら、あっさり却下されました。 「だってきぃさん、多めに渡したら、ODしたい欲が出てきた時にODしますもん。先生、もうきぃさ…

皆さん、おはようございます。 私は今日の朝9時からの歯医者の治療を予約していたのに、行くのがめんどくさすぎて予約をキャンセルしました。 しかも、昨日からで今日が2回目。 朝から行動するのが億劫になっていました。 いや、それはただの言い訳ですね。 …

最近考えること。今のこの世間のコロナによる影響によって、こんなにも世の中がウイルスにより変わってしまうのかということを実感しています。 皆さんも思っていることですが、まさか自分が生きている中で戦時中みたいに死ぬか生きるかを恐れながら生活して…

〜最初に一言〜 やっぱり、私のブログを読み続けてくださっている優しい優しい読者の皆さんが大好きです これからも、気分はジェットコースターな日々は続きますが、やりたい夢に向かって必死に頑張るので末長く応援の程よろしくお願い致します･:*+.\*1/.:+ …

あー、もうやだな。昼間真面目に働くのが嫌になってくることが積もりに積もると、半分本気で辞めたくなります。 配達業に限らず、忙しい時は誰だってしんどいのは一緒だと思うのですが…ちっとも楽しくないし、場合によっては24歳の自己顕示欲くんにすごい見…

最近はたまにしかTwitterを観ないようになったのですが、私と同じ皮膚むしり症(強迫性皮膚摘み取り症)のフェロワーさんがいつの間にか増えていてびっくりしました。 中にはリスカはしないけど、我慢できなくて手の皮を剥きまくったり、ハサミで手の甲を切っ…

私が京都医療福祉専門学校に行きたがってるのは前記事でご存知だと思います。 ですが、私はずっと今と同じ大阪に住み続けます。 だって、主治医の先生のクリニックから離れるなんて…睡眠時間がなくなってしまうのと同じくらい深刻な問題です。 通話した方に…

最近、ハッピーシュガーライフと東京ミュウミュウってアニメと、同時進行で''受験の神様''っていう、中学受験に挑む小学生とスーパー中学家庭教師のドラマを観ているんです。 受験の神様はもう30回以上観ていますが、やっぱり飽きませんね。 このドラマを観…

昨日、福祉の仕事の時に施設長さんと働き方についてお話しをしました。 最近は体調大丈夫かと心配していただいたのと、シフトが増えることについてです。 配達業が精神的にもキツいことは伝えてあるので、最終的にこちらにシフトチェンジした方が無理なく働…

私はひび、いろんな職場でいろんな性別、性格、年齢の方々と関わっているわけですが… やっぱり一人一人がどんな人なんだろって、時間がある時に人間観察していたら、理由があって今、この方はこの言い方をしたんだとか、きっとこの人の背景には人には言えな…

職場の同じアルバイトさんに「優先順位を付けてどこかで妥協するしかない」とアドバイスをもらいました。 私だってそうしたいよ。 でも、やっぱり職場の人や会社に使えない面倒な奴だと思われて嫌われたくないからさ、 2年間だけ…2年間我慢して月2回休みで頑…

先週から更に きぃの思考回路 のアクセス数が伸びていて、身体はしんどくても心は嬉しい私です！ あぁ、リアルでは私は一人ぼっちですが、このブログでは私がお話することを皆さんが何も言わずに黙って聞いてくださっているみたいで、私はめちゃくちゃ嬉しい…

今日は髪の毛をカラーリングしに行くのと、主治医の先生とお話ししてきます！ っが、やっぱり言いたいのでまたいつもみたいにスルーしながらも聞いてやってください。 私はやっぱり人に迷惑をかけないと生きていけないみたいです… あーぁ、シフト作る社員さ…

えー、私の中ではかなり重大な悲報を聞いてください。 今月の丸一日休みは…5日分あるかないかというところです。 入って5ヶ月も経つのに休み希望を書く紙の場所とそれの締め切りがいつまでか把握していませんでした… よって、本来有休を使って休みを多めに取…

今日、実は人にお金を貸してほしいとお願いされて、額がそこそこ高額だったけど、その人は困ってるし…困ってる人を助けないわけにいかないよね？ って、自分の中でもう一人の冷静な自分に問いかけていたんです。 そしたら、困ってる人を放っておくほうが酷い…