最近、アメリカの精神科医のアンデュ・ハンセン先生の''スマホ脳''という新書を読みました(￣▽￣) その本には''スマホが現代人の認知能力低下や心身に不調をもたらすことが研究によって明らかになった''と書いてあったことに私は、すごく衝撃を受けました…！…

こんばんは 私は、最近''病的に自分が好きな人''っていう新書を読み始めて、気付いたことがあります。 「自分はすぐ傷付いて、負のループに陥っているけど、以上な自分好きだからだったのか」と。 私は、自分のことが好きではないけれど、どうやら自分が思っ…

私は先日、一昨日の夜があまり眠れなかったこともあり、朝からぼーっとしており、気付いたらスマホを忘れてバイトに行っていました。 前の日に寝れなかったり、朝から鬱々していたら、最近はよくスマホを家に忘れたり、スマホの充電がされてないことにも気付…

まだまだ未熟な私を人生でこんなにも大切に扱ってくれた方は今まで本当にいないのにも関わらず、大切な人をまたも傷付けてしまいました。 いつも同じ「何で？もっと〇〇してほしい」って求めるか、「私のことで迷惑に思わせてると思うから、私はいない方がい…

ヤバイ…配達の仕事中なのですが、未だかつてないくらいの睡魔に襲われています。 体力仕事をしている最中に寝みたくなるなんてことは今までなかったのに…おかしいな。 電動自転車をこいでいる最中に眠気がやってきたせいで自転車をこぐスピードが落ちるとか……

はい、皆さんこんばんは。 お馴染みの きぃ です。 最近、YouTubeで特にピックアップして観てる動画があるんです。 それは、以前からこのブログ内でも私が興味を持って調べている''境界性パーソナリティ障害''についての当事者や精神科医ユーチューバーの動…

決めましたっ！ 身の回りの人の為に…感染症対策として、梅田のような沢山の人が行き交う場所には行きません。 これは…今度こそ固い意志ですよ。 何でそうきちんと考え直したのかと言いますとね、やっぱり自分が感染して、周りの人まで巻き込んで迷惑をかけた…

最近、私のブログのアクセス数が下がった辺りから「こんなに書いたって、長い文章だし毎回書いてること似てるからその内だれも読みに来なくなるだろう」 って、勝手にアクセス数のせいにして、なぜか悲観的になっていたんです。 まあ、頭の中がこうやって文…

最近、また新たにスラスラと読み進めている新書があります！ それは精神科医の''岡田尊司先生''と境界性パーソナリティ障害を治療して克服した''咲セリ''さんが境界性パーソナリティ障害について対談方式で書き綴られた本です。 まずね、冒頭から咲さんの家…

今日は、明日が福祉の仕事で、夕方から夜と次の日の昼までが半休なので、むくんで痛みを感じている脚を軽くしたいと思い、マッサージに行ってきました！ 私さ、最近、マッサージのバイトも始めたじゃないですか。 お客さんの疲れを癒すためにもどんな風にマ…

まずはじめに、皆さんはBPDとは何かをご存知でしょうか？ BPDとは、境界性パーソナリティ(境界性人格)障害のことです。 この人格障害については、私のブログ内で度々話題として登場しております。 なぜ、私が数ある人格障害や精神疾患の中で、このBPDに注目…

昨日は福祉の仕事が終わった後に、梅田に行ってサンリオショップと、大好きなジュンク堂書店、蔦屋書店と、麻婆豆腐定食を食べて来ました！ 帰りには1時間わすがですが、新今宮にある大温泉にもいって肌をスベスベにして来ました！ 結局20時までに阪急や阪神…

昨日は今年最後の丸々一日休みで、結局家にいることなく、友達と遊んできました！ 私の大大大好きな、某大温泉に行ってきました！ 家の片付けと先週分の洗濯が出来なかったから、月曜こそは…月曜こそは福祉の仕事が終わってもどこにも寄らずにまっすぐ家に帰…

今日は昼間の配達業と福祉の仕事を休みにしてもらえた日の26歳(幼め)女子の1日の過ごし方を紹介します！ ↑これは昨日の夜ご飯で、味噌汁がおかわりし放題だったので4.5杯は飲んで満足しました！ やっぱり和食って心が和みますね〜。 ①まず1日の初めは、薬を…

そういえば、このブログでは趣味や私の好きなもの、ことの話はあまりしていなかったですよね？ 今日は好きな曲、歌手についてちょっとだけ話させてください！ アニソン以外のアーティストで私が好きな歌手は、中学生の頃から宇多田ヒカルさんや山口百恵さん…

私は、精神科医自身が精神医学について語っている本いわゆる「新書」が大好きです。 そうですね…サインをもらったり、実際に会ってみたいくらい好きな著者でもある精神科医は「春日武彦先生」なわけですが、実際に診てもらっている先生が春日先生みたいな医…