きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

2020-06-22から1日間の記事一覧

*心の安定を目指して*

皆さん、おはようございます。 6時間も寝てないのに目が覚めてしまった きぃ です。 基板はいつだって「しんどい、横になって寝ていたい、病んでるから一人になりたい」と日頃から思っていることには変わりないのですが、一人になって部屋の電気もつけずにぼ…

*いつもの中途覚醒*

またいつもの寝たのに、夜中に目が覚めてしまうという''中途覚醒''により、なかなか眠れなくなっているので、また頭の中の考えを話させていただきます。 あ、眠れないから眠気に負けて一旦寝付きましたが、眠剤は飲まずに寝たので今度は眠剤を飲んで寝ようと…