きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

やる気

*タイミング...?*

今日は、朝一で病院に行って、スーパーとホームセンターに買い物と合鍵を作りに行ってきました。 本当はね、合鍵を作るのは来月か再来月にしようって思っていたのですが、ちょこちょこお金を使うよりも、先に必要な金額は使っておいて、来月から完全貯金をす…

*あけまして!*

皆さん、あけましておめでとうございます! 今日は12/27から1週間ぶりの一日休みです。 私の最近のメンタルはというと…抗うつ薬と大切さんのおかげで、元気に働いております! お正月は、ヘルパー先のご利用者さんの家で、私の実家では食べることがないよう…

*本気で帰りたいのに*

私は、人に頼まれたら断れないし、悪いことでなかったら断れません。 実は、ここ最近の悩みがありましてね… 訪問ヘルパーの訪問先で必ず30分〜45分の残業をして帰るので、帰る時間が遅くなってしまうんです。 最近なんかじゃ、ご利用者さん自身が私が定時に…

*肝心なところを忘れる*

前記事で、悔しいとか、薄味って言われたのがショックだったみたいなことを書いていましたが、実は言ってもらうことが正しいんです。 もともとは、私が料理ができないから、ヘルパーの仕事でおばあちゃんが、私の料理のできなさにガッカリしていたから、なん…

私、自分の舌には自信あったんだけど、やっぱりパティシエール見習い止まりだから、味が薄いか濃いかの違いも分からなかったんだって、 自分では気付けてなかったみたいです。 何の味かが分かっても、味の濃さや、糖度がわかんないようじゃ、ただの自己満足…

*どうしたら正解?*

今日はトイレ大掃除を終えて7:30から9:00までの1時間半しっかり2度寝できました。 っで、9時に起きて、軽く鼻を噛んだら、鼻血が出てきて、しばらく止血していた今現在でございますw 夏場によく鼻血をが出てくることが多いのは慣れてるのですが、冬場に鼻…

*少し休んだら*

今日は半日休みで、朝から15時までお休みだったので、料理を作った後に1時間ちょっと昼寝をしたらほんの少し回復しました。 風邪も引いてないし、頭痛もないから元気は元気です。ただ、走る元気はないくらいの気怠さがあるといったところでした。 現在時刻、…

*炊くご飯のこだわり*

皆さん、おはこんばんはっ! 丸々1日休みを久々に家から一歩も出ないで、YouTubeを垂れ流しにしながら掃除や洗濯、湯船に浸かってリラックスできた きぃ です! よし!こんなけリラックスして、家も掃除して清々しい気持ちになれたんだから、もう昨日みたい…

*働きやすくなってきた?!*

はい、皆さん、おはこんばんは! 仕事中に急に手足が痺れ出して、本の数分だけ休ませてもらった きぃ です。 なーんかね、びっくりしました。昨日も今日もこれといったしんどくて嫌になる!みたいな仕事は一切してないのに、急に気怠さが出てきて、同時に手…

*食べてもらいたい*

はい、皆さんおはこんにちは。 今日は配達のバイトだけだからと、久々に1時回っても眠剤を飲まずに夜更かしをしている きぃ です。 最近ね、良くないことだけど、私の精神状態が保ててるきっかけにもなっていることがあるんです。 それは、昼間に働いている…

*自炊ご飯*

皆さん、こんにちは。こんばんは。 私は最近、ほぼ毎日、自炊をして大切さんの分と私の分を作っては、食べております。 かなり栄養にも気を使って、充実した食生活を送れているのではないでしょうか?! こちらが、最近作ったご飯の写真です。 台湾ラーメン…

*嬉しい出来事*

皆さん、ご機嫌麗しゅう。こんにちは(^^)/ 昨日はいつよりも意欲的でなんでもやってしまいたい気分なくらい、心は晴天です。 身体ももちろん、元気いっぱいです。 どれくらい元気かって言いますとね〜、曲に合わせて振り付けを踊ったり、公園にハイキングに…

*大切にしたい宝物のような存在*

はい、皆さんご機嫌麗しゅう。こんばんは。 私は先日、大好きな大切さんを今までで一番傷付けてしまったことを深く反省して、大切さんが話す時間を設けてくださり、より大切さんが本当に心から私のことを大事に想って下さっていることがもっともっと分かりま…

*いいこと考えた*

夜に起きて一人で何か作業したり、考えたりするから、勝手に負のループ思考に陥ってしまうんだから、家に帰ってすぐに風呂に入る前に眠剤を飲んでから早く寝て、早朝に起きてから作業したらいいんじゃないか!と私は前向きに考え直しました。 早寝早起きをし…

*強迫スペクトム障害*

最近の私は、私自身も周りの人から見ても、いたって元気で前向きでこの間までほど細かいことまで気にしすぎたり、起こってもいないことでも既に不安な考えにとらわれることもなくなったように思えている…はずです。 私は何の不安もなく、最近では「この検定…

*謎の頭痛*

今日は14時過ぎたあたりから少し頭から血の気が引いてく感じがして、久々に貧血気味になっておりました。 しかも、配達してたら、なんでか頭が痛くなってきたし… 私、最近はご飯もそこそこ食べて、この間までよりも寝れてるんだけどな。 7月からは週1日は休…

*再々スタート*

皆さん、ご機嫌麗しゅう。 私は、今日、父と衝突してきて、感謝はしているが、父は育ての親であって、それ以上ではない。って、血の繋がった親になんてことを言うんでしょうね。まあ、そう思いたくなるくらい、父は私を否定して何もできないと決めつけるから…

*父と衝突してきました*

はい、この間の記事で言っていた結果発表をさせてください。 まず結論から→口論になったけど、「まあ頑張れよ」っと、父なりに応援してくれました。 口論というのはですね…はい。簡単に言いますと、父が望む通りの正社員としてだったり、私が元々やりたかっ…

*前向き⤴︎に愛着障害の克服*

「また自分に当てはまるからって、病名を付けていつもとやってること一緒じゃん。 結局、自分を可愛そうだと思われたいだけの人なの?」 って、思うかもしれません。 いいえ、今回は違います。 自分自身が自分を認めることができないから、相手を信用できな…

*意を決して火曜日に*鏡の法則

まだまだ未熟な私を人生でこんなにも大切に扱ってくれた方は今まで本当にいないのにも関わらず、大切な人をまたも傷付けてしまいました。 いつも同じ「何で?もっと〇〇してほしい」って求めるか、「私のことで迷惑に思わせてると思うから、私はいない方がい…

*生きてるだけで十分*

最近、大切な人と「私がどうなったら付き合ってくれる?」ってそればっかり言ってるんです。 そりゃ、私はマイナスな面しか目立たないし、何かとしんどい思いをさせられるから、私を深く知れば知るほどうんざりするに決まってます。 だって、私、ロボットじ…

*強くなりたい*

私は大切な人を守るためと、どんな困難にも一人で立ち向かっていけるくらい強くなりたい と、約2時間ほど指の皮を無心で剥きながらそんなことを思いました。 新しい可愛い服を買って、満たされてる場合じゃない。私に今必要な物は可愛い服ではない。 もっと…

*反対されました*

私が最近、すごいいろんなことに意欲的になってきたこともあり、「私、週4日一日9時間しか働いてない。もっと働いてる人はたくさんいるんだから、私もまだまだ頑張んなきゃ」と思って、バイトを増やすことにしました。 今日、主治医の診察で「また新たにバイ…

*大切な人のためにできること*

わぁあああい! 私が作った料理を大切な人がすごい絶賛してくれました! 私、めちゃくちゃ嬉しいです!実はここだけの話、私自身はそんなにごはんもおかずも、野菜や果物以外は食べないので、大切な人のために作らせてもらったと言っても過言ではありません(…

*本気とやる気。躁状態?*

私は今働かせていただいている、介護の仕事をもっと専門性を持って仕事の幅を広げて、向上していきたいと考えつきました。 私がまず習得する資格は"介護職員初任者研修''という福祉の学校に数年間通わなくても、短期講座を2ヶ月〜5ヶ月通って、レポート提出…

*変わりたい気持ち*

昨日は、電車に乗る直前まで本当に梅田百貨店の屋上に行って、風を当りにいこうと考えていたのですが、地下鉄御堂筋線で人身事故という名の「飛び込み自殺」があったので梅田にはいけなくなったので、諦めて家に帰ることにしました。 あ、そうか。明日の主治…

*そろばん再開!*

今日は介護職員初任者研修のスクールが終わった後に、緊急事態宣言前ぶり…約半年ぶりに前の職場のそろばん教室にそろばんを習いに行ってきました。 かれこれ5ヶ月はそろばんを触ってなかったから、また急に3級の珠算の指使いが分かるか不安でしたが、教室長…

*私の中のやる気?*

見てください!いきなり洗面台の写真を載せられてもわけわかんないですよねw 実は眠たくなるまで、トイレと洗面台、キッチンシンク.IHコンロを徹底的に大掃除したんです! 今日の夜ご飯のぶどうとキウイを食べたら、 「どうせやるなら完璧に綺麗にしたい」と…

*福祉の仕事の素晴らしさ*

私、介護職員初任者研修の講義を受けるようになってから、介護福祉への考え方が180°変わりました。 福祉は「その人がその人らしく生きていけるように、その人を知り、その人を尊敬し、その人の価値観わ尊重した上で、その人ができることを損なわないように維…

*けじめ&新たな挑戦*

私、きぃは夜職を完全に辞めることを宣言します。 前々から主治医や私のことをよく知ってくださってる方々には「私の性格には合ってないし、生活リズムが崩れる原因になるから早く辞めた方がいい」と言われていたのですが、なかなか辞めれずにいました。 さ…