きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

*黙って*

すみません、普段愚痴ったりしないのですが、同じ昼の職場にいる35歳のバイトの人が余計なことを言ってきたので、これだけ聞いてください…! 普段どうりに仕事をしていた私に対して、後からい行こうと置いておいた夕方の荷物を見てわざわざ電話で「きぃさん…

*安定の…飲みました*

先生に言うのに、今日とった行動を振り返るのにここに書き記します。 結局、ビビリな自分はカッターを皮膚に当てるだけ当てて、刃を押さえつけることはできなかったので、 しんどいのと、自分が嫌になったのといろいろ感情が入り混じって…久々に大泣きしなが…

*今日も言いたいだけ*

昼間の職場の自己顕示欲さんに夜ご飯を一緒に行かないかと誘いを受けました。 なんだかんだ優しいし、皆のムードメーカーでいい人だから、ご飯に行くのはいいのですが… 次の日もその次の日も朝から仕事だから、遅くはなりたくないのですが、断れなかったので…

*小さな新しい家族*

昨日、先輩に洗濯機の取り付けをやってもらって、生活が整い出した きぃ です! 私の家の洗濯機は玄関にあって、風呂の残り湯でしか洗濯をすることができないのですが、洗濯をする前の日にお風呂に入ったら節水になるのかなって思います! ただ、一回の洗濯…

*大丈夫。頑張るから*

精神病院に入院している友達から連絡がありました。年内には退院できそうだと。 だがしかし、この先グループホームで生活することになったという事実を聞いて、私は心配で仕方がない。 人に気を使う彼女が共同生活をして大丈夫なのかと。とりあえず、また半…

*初追い炊き機能*

今日は一人暮らしを始めて以来の初の自分の家のお風呂で湯船に浸かって、身体を温めました! 「バスロマン森林浴の香り」を入れて、アヒルちゃんを2個浮かべて、BGMにトリプルエーの 「さよならの前に」をリピート再生しながらしっかり肩まで浸りました! や…

*こんな格好したい*

前にブログ内で言っていた、DSで自分の好きなコーデを楽しめる着せ替えコーデゲームの画面がこちらです! 高校生の時に「ピンクラテ 」っていうティーンズブランドが好きで、よくそこのポップで元気な女の子って感じの服を着ていました! 下の画像の女の子は…

*自分にピッタリの本*

皆さん、HSP というのはご存知ですか? 5人に1人はいると言われている、人よりも繊細で敏感な人達のことを 「HSP」といいます。 HSPは病気、精神疾患ではなく、その人が生まれた時から持っている''個性''なんだそうです。 私にはボーダーラインのような人よ…

*休みいいなー…*

皆さんは、きちんと身体を休めるためのお休みの日はありますか? 私の場合、身体を休めなくてもいいけど、梅田に行ったり、大きい本屋に時間を気にせず長時間滞在できるくらいの休みの日が欲しいです。 いいなぁ、せめて半日だけでもスイーツやブュッフェを…

*皮膚むしり症(閲覧注意)*

気付いたら、指先が赤くなってました。 皮膚のめくりすぎですね。 私と同じ皮膚むしり症、通称スキンピッキングで悩まれてる方の指や皮膚は、剥きすぎて皮膚再生された皮膚はだんだん硬くなってきますよね? あなたの大事な大事な身体の皮膚です。 癖という…

*ただ言いたいだけ…*

以下の内容は闇のダークサイドへの入り口です。私のイメージを崩したくない方はこちらでブラウザバックでお願いします。 もう今更…っと分かりきってる方はどうぞ、このままお進みください。 ✂︎------✂︎------✂︎------✂︎------✂︎------✂︎------✂︎------ すみ…

*正直に言うべき?*

来週の水曜日に二週間置きに行ってる主治医の先生のところへお話に行ってきます! ただ、自分で予約を取ったものの、現状を何も変えれてないし、むしろちょっと無理してひどくなったところなので、それを先生に正直に話すべきか、「休みもらえるようになった…

*精神障害は理解されるのか?*

はいっ!今日は昨日よりも更に寒い気温となっていますが、皆さんは暖かい服装にして外に出ていますか? 私は制服に着替える手間を少しでも楽にする為に、ショーパンといつものチェックのワイシャツというお決まりスタイルです! ここで一つ、考えていること…

*毎日楽しかったらな*

昨日は仕事終わりに、同じ趣味のオタ友と牛カツを食べてから、期間限定アニメグッズ店に行って来ました! キャベツ、味噌汁、麦ご飯がおかわりし放題でキャベツと味噌汁は4回もおかわりをして久しぶりにお腹いっぱいにご飯を食べました!! 今日は福祉の職場…

*先生が許してくれない*

この記事のブロガーの私が精神科に通ってて、相性が合う精神科医を見つけたことは、だいぶ前にあげた記事でご存知ですよね? 私が診察に行って、先生と別れる前に必ず聞くことがあるんです。 「どの方法だったら、楽に綺麗に確実に死ねますか?」って。 そし…

*希死念慮が消えない理由*

皆さん、こんにちは! ODをしてから5日が経った昨晩と今朝に固形物であるご飯をきちんと食べました! っで、お腹痛くなったり、気持ち悪くもならなかったので、私の消化器官は正常に戻ったみたいです。これで好きなものを好きなだけ食べれます!! これで生…

*昼職の大変さ。地味子も夜で稼ぎたい*

昼間に身体全身を使うお仕事って、本当に大変ですよね。 夜の仕事みたいに、「自分の身体を触られることがない」「仕事量関係なしに確実に同じ額の時給がもらえる」って考えるとすごくメリットしかないように思えますが、ただ身体がしんどいと精神的にもしん…

*無休で過労○できたらな...*

重要な決まりごとを言わせてください! わたくし、リアルで一般雇用のパートとして働いている きぃ は…今月から月に「丸々一日休み」というものがなくなることが決定しました。 まあ、ダメ元で聞いたから最初から週の休みを一日増やすっていうお願いを聞いて…

*全身が筋肉痛*

はいっ、どうも〜! 絶賛、全身筋肉痛で腕、二の腕、肘、膝、太もも、フクラハギ、肩、腰…よく使う関節がなんとなく痛いです。 休み無しの朝キャバ以外は身体を動かす仕事しかしていないせいか…とにかく全身の節々がバッキバキに痛いです。 もっとブラックで…

*そろそろ何か食べないと*

今週の金曜日に2ヶ月ぶりに会う趣味友と夜ご飯を一緒に食べに行ってきます! っが、しかーし…このまま固形物をある程度食べれるくらいにならないと、友達と一緒に美味しくご飯が食べれない状態で、友達をつまらなくさせてしまいます。 あと二日でいつもと同…

*ODから4日目…腹が…*

多種多様の薬のプチODをした日から4日が経ちました。 昨日の夜ご飯は…写真の通り、フレッシュブルーベリーとヨーグルトと、少しのカップ味噌汁を食べただけで、お腹いっぱいと言いますか… もう、食べれないってなって、それからはルイボスティーを飲んで、そ…

*食べれないなりのご飯*

まだ食欲があまりないのと、食べた後にお腹がグルグルと言ってて、気持ち悪くなるので… 今日の夜ご飯は…ブルーべりーとヨーグルトです。 この後、夜のバイトにも行ってきますノシ

*ちょっとずつ食べれる?*

働いていたら珍しく、お腹が空いてきたのでアイスと薄っぺらいせんべいを一袋分食べました。 かなりよく噛み砕いてゆっくり、時間をかけて食べたから、気持ち悪くはならないといいのですが… お茶を飲んで、その2つしか食べてないのに、みぞおちの辺りが少し…

*この生活いつまで続くの?*

今日はよく眠れなかった上に、何も食べられないから体力?エネルギーがないせいか、身体がちょっと気だるくて… 会社側が確実にシフトに入れてくれるのはすっごく嬉しいけど、食欲無くなってガリガリになるまでは働きたくないです…←自分のODのせいだけどね。 …

*お腹空かない...食べるの怖い*

はい、ということで今日でブロンを始めとするODをしてから3日が経ちました。 あれから、気持ち悪くなったり、フラフラしたりしなかったのかと疑問を抱く方も多いのではないでしょうか? 前記事に書いたように、ODする前の時みたいに好きなものを好きな時に好…

*先生…ごめんなさい*OD後の食欲

ブロン、ストラテラ、セルトラリン 、ロキソニンをそれぞれ一緒にODした日から二日が経ちました。 ODしてからご飯はきちんと食べれていると思いますか…? 答えは……いつもほどきちんとした量は食べれていません。本当に。 人によって、体質によってODした後の…

*寂しいから*

やっぱり巡り巡ってやっぱり私は一人で、誰かが助けてくれたり寄り添ってくれるとか、そういうのを人に求めてはいけないって分かりました。 誰だって、人には疲れるし、飽きだってくるし。 一旦、自分の情緒が落ち着くまでLINEも消そうかなとも考えています…

*新しいワンピ*

メルカリで買った、セーラーワンピが届いたので、載せます!

*死ぬとかどうでもいい*

おはようございます。私は昨日の21時前くらいからずっとベッドで横になって寝てるか、起きたらぼーっとしながら考えごとをしています。 ちょっと最近、無理しすぎたり、周りに気を使い過ぎていたから、身体が疲れているみたいで動かずにずっと横になっていた…

*何もしたくない時*

皆さんは、仕事が終わって帰って来た後や仕事中の休憩中や休みの日… とくにこれと言ってやることがない自由な自分の時間の時に何をされてますか? 私はこうやって、ブログを書いて今自分の頭の中にある考えをまとめていたり、何かしらの精神疾患についてネッ…