皆さん、こんにちは！ 昨日は、仕事中に久々に泣きました。 「誰も助けれる状況じゃないし、皆も荷物が多いんだから頑張って自分で終わらせなきゃ…！」っていつもよりも全力でたくさんの荷物が入った電動自転車をこいで出来るだけ、無駄のないように考えなが…

始めに言っておきます。今回は私の身体の消化の話になるので、正直、汚い話だと思うので、苦手な方はご遠慮ください。 私は最近、ずっと若さと体調が崩れたり、体重が増えないようにネットや本で調べて実行していることがあります。 それは…「腸活」です。 …

最近、夏バテと心因的なことが原因でか、日に日に少しずつ痩せていっているということは前記事でお伝えしましたね。 それはほぼ野菜しか食べないといった発達障害の人によくありがちな偏食癖があることと食物繊維しか入っていないサプリメントを飲み続けてい…

こんにちは。 昨日も相変わらずの起立性低血圧か、酸欠になりそうな血の気が引いてくのを感じたのでバイトを早上がりさせてもらった きぃ です。 最近、朝と夜と、ご飯を食べた後にタニタの電子体重計に乗って、体重を測っています。 ご飯をそれなりに食べた…

どうもっ。皆さん、日々のお仕事お疲れ様です。 私は最近、昼ご飯と夜ご飯を"ナッシュ''という冷凍弁当を食べるようになったのですが、どうも体重は増えず、これからの暑い夏は体力が落ちていく一方ではないかと気付き始めました。 そこで！ 自分の身体は身…

今日はいつもの福祉施設のバイトが終わってから、毎週恒例のメンタルクリニックに行ってきました。 そしたら、まず先生が私の姿を見て一言。 「あれ…きぃさん、この1週間でまた痩せました？」 流石、お医者さん。どうやら、医師は首の太さを見たら、痩せたか…