どうもっ。皆さん、日々のお仕事お疲れ様です。 私は最近、昼ご飯と夜ご飯を"ナッシュ''という冷凍弁当を食べるようになったのですが、どうも体重は増えず、これからの暑い夏は体力が落ちていく一方ではないかと気付き始めました。 そこで！ 自分の身体は身…

人間、生きていたら誰しもが何度も「死にたい」と思ったり、私のようにSNSで吐き出したり、信頼できる人の前でたけ口に出して言う。 なんてことがあるのは、何も不思議なことではありません。 皆、生きてきた環境、働いてる環境、生活している環境が違うのだ…