＊内科でお薬と＊

どうも！皆さん、こんばんは〜^ - ^

今日は朝から謎のフラつきと気持ち悪さがありました。貧血？

軽い吐き気も。喉も乾いてたから、脱水？

ヘルパーのお仕事先のご利用者さんに、大丈夫？って心配させてしまったので、これはいかん！と思い、社員のヘルパーさんに連絡して助けてもらうことにしました。

夕方からは配達のバイト。嫌だ。絶対、休んだりして迷惑をかけたくない！という一心で、フラフラしながら配達の職場の近くにある内科で点滴を打ってもらいました。

夏以来の久しぶりの点滴だからか、液がなくなって行くのが遅く感じました。

「お願い、せめて17時20分までに終わって」と頭の中で叫びなから、終わるのを待っておりました。

そしたら、早く終わって、17：30にはセンターで仕事をやり始めれたので、ほっとしました。

電話で一番上の社員さんに「無理して出勤しなくてもいいよ、休んだら？」って言われましたが、フラつきごときで配達メンバーに穴を開けてはいけないので、何としてでも出勤する！って意気込んでいました。

普段から助けてもらったりしてるのに、休んで迷惑をかけたくない！と思ったんです。

内科では、点滴の他に吐き気止めとフラつき止めを処方してもらったので、これでまた貧血とかでフラつきがひどかったらどうにか持ち堪えれますね。

それで、今日はこの間の水曜日に比べたら断然少なかったので、点滴の効き目が出てなくても自転車に乗れそう、大丈夫だ。って、いつもよりも気持ちに余裕がありました。

っで、今日はいつも本人の荷物が多くても、私の荷物の数も多かったら手伝ってくださるアルバイト仲間さんのほんの気持ち程度ですが、センターに残っていた数個を配達したり、社員さんの数個を配達して、ほんのちょっとだけ力になれました。本当、めっーーちゃくちゃちょっとだけどね。

こういう、数が少ない時じゃないと私がいつも助けてもらってる分、自分に余裕があるから他の人を助ける！なんてこと、難しくて…

助けてもらってばっかりじゃ、ダメだ！って思っているのですが…配達個数が多いのと出だしがかなり遅れてしまうので皆さんと同じペースには追いつけてないんです。

このまま助けてくださってる方を更にしんどくさせてしまってはいけない。どうにかしなきゃって、意気込むんですが、時間内に間に合ってない…

あ、今日も重たいものや行き忘れていた荷物を私の代わりに配達してくださったので、今日も助けていただきました。本当の本当に感謝でしかないですよね。

来週からどうなるんだろ…また荷物が多くて、皆さんも多いのに同じような時間に終われずに…

いや、今週めちゃくちゃ助けてもらった上、帰る時間まで遅くさせてしまったので、なんとか食い止めなくては…！

今日は、点滴を打ちに行った分遅い出勤になりましたが、諦めずに出勤して良かったです。

＊昨日を振り返る＊

昨日は、一日でいろんなことがありました。

そんな大したことはないのですが…主には配達の仕事中に女性のお客さんにちょっとキツく言われたんです。

一人は私の働いてるセンターでは有名な女性の配達員しか受け付けない謎のちょっとコワイ女性…

もう一人は始めはキツく、時間が守れてないことを言われましたが、最後は人が変わったかのようにめちゃくちゃ優しく「こんなことあなた一人に言っても困るよね。キツく言ってごめんね。遅い時間になってまで届けてくれてありがとう」って言ってくださった優しいご婦人。

いやぁ、分かってましたが、まさか配達員にお金を払う前から箱を開けて、中身も開けてゆっくり確認しだすとは思いませんでしたよ。

玄関先でその方が玄関と部屋をバタバタと行き来して「本当にこれであってんの？」ってつぶやいているやりとりを3分弱眺めておりました。

その時、私、空になった箱を見て(まだたくさん配達残ってるのに…私、ここで何やってるんだろ)って、自分の中の時計が一時停止状態でしたよ。

まあ、そんな自由なお客さんもいるってことがよーーく分かった昨日でした。

いや、本当、頼むから、箱開けて商品を眺めるのは私が帰ってからにしてって心底思いました。

＊繁忙期だからかな？＊

せっかくの休みなのに、頭の中？心の中がザワザワと騒がしくて、ゆっくりできている気がしません。

でも、仕事中の時よりかは確実に休めてるから、貴重な一日休みに感謝ですね。

今日は昼前にメンクリに薬をもらいに行ってきました。昼前だと絶対混んでるだろうな…って思ってたらやっぱり混んでいました。

待合席が密になってる…

医師にはセルトラリン を増やした日くらいからしんどくなることが増えたと伝えたら、副作用で慣れるまでしんどくなったりする。と言われました。

落ち込みもひどいと伝えたら、そこに副作用のだるくしんどい感じがあると辛いだろうからと、一旦3錠から2錠に戻すことになりました。

それと、配達の仕事が繁忙期で、自分の力量以上の仕事量でキャパオーバーのため、パニックになって涙が止まらなくなると言ったら、とりあえずセルトラリン 2錠で様子を見るように言われました。

繁忙期でめっちゃくちゃ切羽詰まっている状態が続くので、一旦正気でいられる気持ちの糸が切れたら、すっごいテンションが下がって、電話対応なんかはめっちゃ暗くなってしまいます。

12月が過ぎたら、もうちょっとマシになりますように。そうじゃないと、どんなに気をつけていても、周りの仲間たちに迷惑をかけてしまうので…どうか1月以降は荷物の数が落ち着きますように。

よし、今日は早く帰ってきたので、来週のご飯1週間分のたこ焼きを焼いていこうと思います。

その前に、家事をやって、仮眠しよ。

＊天気がいい日は＊

皆さん、おはこんにちは☀︎

今日はめちゃくちゃ天気が良く、冬にしてはポカポカと暖かいおひさま日和ですね。

さっきまで家の中で「寒い〜」って丸まっていたのですが、外に出たらだいぶ心が軽くなり、どんよりした感じがすぅっと減ったように感じます。

私の家は、日当たりが悪くて暗いので、家の中で電気を付けていても、気分が沈みやすい部屋のような気がするんですよね。

家の中には好きなものしかないはずなのに、何にもやる気が起きないんです。

頭の中では「せっかくの一日休みだからこれやって、あれやって、あれもやりたい…」って考えが浮かんでは消えてと、頭の中がザワザワしと落ち着かないんですが…身体はヒーターの前から動きたくない。って、固まってしまうんです。

皆さんも、日が当たらない寒い部屋の中、仕事の毎日で疲れている…

そうなったら、「あぁ、もう何もしたくない」ってなりませんか？

外に出て、太陽を浴びるとセロトニンが形成されるので、鬱々しにくくなりますね。

今日は一人タコパをする予定なので、スーパーで買い物をしたらすぐに帰ろ〜っと。

＊肝心なところを忘れる＊

前記事で、悔しいとか、薄味って言われたのがショックだったみたいなことを書いていましたが、実は言ってもらうことが正しいんです。

もともとは、私が料理ができないから、ヘルパーの仕事でおばあちゃんが、私の料理のできなさにガッカリしていたから、なんとかして料理の腕を上げるために、大切さんにモニター役をしてもらっていたんです。

自分で正直に言ってって言ったこと自体を丸々忘れて「包丁も握ったことない人に何が分かるのだろう」って、思いかけたのは大きな間違いでした。

たぶん、料理が上手くはないけど、大切さん自身はできないことだから、ちょっとだけすごいとは思ってもらえてるはず！(たぶん) 

それなら、せっかく私の料理を楽しみにして、毎回完食してくださっているんだから、大切さんには大切さん好みの味にして、もっと私の手作り料理の良さを感じてもらって、食事をすることが楽しくなるように工夫することが必要だな！って、改めて気付きました。

本人も言ってました。味のことは詳しくは分からないかけど、濃いか薄いか、まずいか美味しいかは分かるって。たしか、言っていたような…

そうだよね。舌の作りは人それぞれ違うのだから、味の好みが自分とは違ったって、何もおかしなことではありません。それが当たり前ですね。

私が初めに「料理を上手くなりたいから、味つけとかで気付いたことがあったら、食べる側の素直な意見として教えてください」って、自分で何回も言っていたことをすっかり忘れていました…。

本当、肝心なところは抜けてるんだから…

何で自分が料理したものを食べてもらいたいのかの、そもそもの目的、趣旨を忘れてるんでしょうね。あー、情けない。自分に対してやれやれって、忘れてしまうことにもはや呆れますね。

食べた人を喜ばせるのが好きだから、食べた人が笑顔になって幸せを感じてもらえるのが嬉しいから、私は食の世界で働くことに魅力を感じていたんでしょ？

それなのに、正直に言ってもらえる意見をありがたいと思わずに、料理が下手だと言われたんじゃないかと被害妄想に陥ってるんじゃ、料理の腕は何も進歩しません。

友達じゃ、気を遣って言わないことを正直に言ってもらえるって、作り手からしたら食べる側の意見ってすごい貴重で大事なものなんですから。ありがたい以外の何物でもない、大切な財産ですからね。

なに、自己満足で終わろうとしてんの、私！

あー、月曜日から抑うつの波による落ち込みがあるから、言われたことを何でもマイナスに受け止めちゃうようになってたんだね。原因それだわ。

また薬をもらうから、もう大丈夫！

よし、料理に関してはど素人なので、独学で勉強していきます。

そうじゃないと、昔、テレビでやってた「愛のエプロン」って番組に出て、料理をしていた芸能人達みたいに、ずっと下手なままのできになってしまいますからね。

コロナが落ち着いたら、いろんな有名店に食べ比べに行って、舌の感受性を高めに行ってこようかな。

そうだな…リッツカルトンみたいな一流ホテルの割烹料理やフレンチも食べてみたいな。

っというわけで、またお一人様女子による、本当に美味しいお店開拓は、コロナの拡大が落ち着いたらやっていきますので、私の食レポ、楽しみにしていてください〜！

＊

私、自分の舌には自信あったんだけど、やっぱりパティシエール見習い止まりだから、味が薄いか濃いかの違いも分からなかったんだって、

自分では気付けてなかったみたいです。

何の味かが分かっても、味の濃さや、糖度がわかんないようじゃ、ただの自己満足だったのだと思います。

いつもの私なら、落ち込んで「もう、料理なんてしない」って投げ出しちゃうところですが、少なからず食に直接関わる仕事をしていた私としては、自分の舌の感受性のうとさに悔しさを覚えたので、もうちょっといろんな調味料や、食材や、有名なシェフのお店の確かな味付けの美に直接触れて、素人なりの料理の腕を上げたいと意気込んでいます。

もっといろんな食に触れて、勉強します。

＊どうしたら正解？＊

今日はトイレ大掃除を終えて7：30から9：00までの1時間半しっかり2度寝できました。

っで、9時に起きて、軽く鼻を噛んだら、鼻血が出てきて、しばらく止血していた今現在でございますw

夏場によく鼻血をが出てくることが多いのは慣れてるのですが、冬場に鼻血が出るなんてなかったので、びっくりしております。

25.26歳の時、何回鼻血を出したことか…。

私、子供みたいですねw

本題です。

私は、昨日からこのまま大切さんが配達のバイトを辞めた後も変わらず一人で踏ん張って続けていくか、時給を少し下げてでも違うバイトで、ロングタイム働けて社会保険に入れてもらえるバイトにするべきか…と考えております。

でもな…また一から仕事を覚えたり、新しい場所の人間に慣れるのには時間がかかるしな…

そうなると、割り切りながら、抑うつ気分、落ち込みが出てくるのを抑えて、気分の症状と上手く付き合っていくしかないのでしょうか？

分からないな。

まあ、パティシエ見習いの時からちょっとしたことで落ち込み、気持ちの自制が効かなくなって一人で泣いてしまう日常だったので、今更違うバイトを始めたところで、抑うつ気分になりやすいのは変わらないでしょうしね。

あと、もう一つ。私が大切さんに作っているおかずの数々がどれも味が薄めなんだそうです。時間がある時は味見をしているのですが、匂いと味に敏感？な私は、自分の味付けがどの程度薄いのかが分かりません。

ちょっとでも味があると、野菜やお肉、素材の味も込みで調味料を加えて出来上がったものを食べて、それがちょうど良いと感じるので…もしかしたら、私の味付けは母の優しい味付けを真似ているのかもしれませんね。

そうなると、味付けだけは、何かレシピを見て加えた方が良さそうですね。お菓子作りみたいに。

料理は自分のさじ加減でいけるだろうと思っていましたが、食べる人がどんな味付けが好んでいるのかを先に知っておくのが大事だということが分かりました。

まあ、大切さんからしたら薄味に感じる私のオリジナル料理をそれでも美味しいと言って完食してくださるので、めちゃくちゃ嬉しいし、救われた気分です。

自分が良くても、食べてくれる相手の好みに合わせて、食べる喜びを感じさせるって大事なことですからね！

私は、食べてもらって少しでも幸せな気持ちになったり、笑顔にしたいから、味付けの研究をしよ！

よし、私、バイトも料理も自分ができる範囲で頑張ろ！

＊短時間型のハルシオン＊

私は昨日？日付が変わって今日の1時にすんなり眠れそうになかったので、2日ぶりに睡眠導入剤、睡眠薬であるハルシオン(トリアゾラム)とデエビゴを服用してから眠りに着きました。

中途覚醒では起きてない…はず。ただ、まだ寝ていられる時間があるのにもかかわらず、早朝6時ぴったりに目が覚めてしまい、若干の眠気が残っている状態なんです。

せめて7時くらいまで寝ていたかった。でも、目が覚めたものはしゃーないと、とりあえず昨日からやりたかった、トイレの大掃除をしてちょっと疲れたので、横になってブログを書くことにしました。

短時間型の睡眠薬だと、本当にすぐに目が覚めてしまうんだったっけ？と、ハルシオンを服用していた半年前のことを振り返りますが…たしかに、最後は3錠に増やして飲んでも、飲んでないのと同じように全く眠れなかったのを覚えています。

これでまた睡眠不足気味な日が続くようだったら、またサイレースの0.25mgに戻るしかないようです。

それはそれで、起きてからも眠気が残ったまましばらくぼーっとする時間が続くから出来るだけ避けたいんです。

自分に合った眠剤を探すって、なかなか難しいものですね。