きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

2020-01-03から1日間の記事一覧

*私ってなんでいつもこうなの*

生理前の1週間前だからか、何にもイライラする必要のないことで「あーもう自分嫌っ!」って内心不機嫌になっている自分がいます。 今日こそは部屋の片付けをするって決めてたのに…やっぱりできませんでした。 ①まず梅田にあるメンタルクリニックに行って45分…

*働くことへの強迫概念*

今日は急遽、大好きな主治医の先生のクリニックへ行ってきました。 なんかよくわかんないけど、先生と一ヶ月話してなかったから、これといった何か心配ごとはないけれど、「先生と話したい」と思ったので、お給料を握りしめて梅田に行きました。 そしたら、…

*世界は自分中心ではない*

私、なんとなくですが、わずかな自己客観視により気付きました。 私がどうして、配達業のセンターのことで、前にいた場所に戻れないからって捨てられたとか、突き放されたとか被害妄想的なことをいつまでも、心の中でネチネチ言っているのかを。 私の自分視…