↑の二つの写真は私が今日の17時頃に食べた「アボガド2個分のポン酢和え」と「空芯菜.モロヘイヤ.アスパラ.ピーマンの蒸しサラダを酢.ごま油.白だしで和えたもの」です！ 美味しそうじゃないですか？！大きいお碗にいっぱいいっぱいの野菜をこんなけ食べたら…

今日は毎週恒例のメンクリに行ってきました。 そこで、きちんと食欲が戻りつつあり、体重が1.5kg増えたことを伝えたら、先生が喜んでいました。 でも、まだ体重を増やしたくない、まだ痩せれるって思って食べたとしても食物繊維豊富の野菜しか食べていないの…