きぃの思考回路〜不安.不眠と共に〜

ADHD.ASD.皮膚むしり症当事者による日常日記

*ケチャップライス*

今日は、朝から自分の昼ご飯にポークケチャップライスを作りました🍳

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ケチャップライスの上に乗せてる炒り卵?、本当はオムレツにする予定だったのですが、出来なかったんですw

卵料理って、やっぱり難しいから苦手だw

 

今日はご利用者さん宅で昼から夕方まで介護サービスの仕事で、その後は半休です。

 

だもんで、帰りに今日こそは玄関に軽く山積みになった同人CDや漫画をまんだらけに行くことにしました。

 

いつまでもいらないものを家に置いていては片付くものも片付きませんからね…

 

数はそこそこあるけど、大した値段で買い取ってはもらえない…と予想してます。

 

来週には加湿器とテレビが届くので早く片付けないとね💡

 

*タイミング...?*

 

今日は、朝一で病院に行って、スーパーとホームセンターに買い物と合鍵を作りに行ってきました。

 

本当はね、合鍵を作るのは来月か再来月にしようって思っていたのですが、ちょこちょこお金を使うよりも、先に必要な金額は使っておいて、来月から完全貯金をすることにしたんです。

 

ただね、合鍵と回数券を一緒にして相方(大切さんがさ)に渡そうと思うのですが、渡されても困りますよね。正直なところ。

 

自分の時間がない中で時間見つけて来てくれてるんだから、まだ時間と気持ちに余裕がないであろう内は、私の独断だけで渡すのはどうかと思うんです。

 

プレッシャーに感じさせてもいけないし…

 

って、まだ部屋の模様替えが終わってないし、テレビと加湿器が届いてないからダメだわw

 

うーん、合鍵はそう急がずに、来月か誕生日に渡すことにしようか考え中です。

もっと言えば、相方さんが転職して、仕事に慣れて落ち着いてからでもいいしね。たぶん。

 

とりあえず、今月中に模様替えを終わらせることを目標に片付けていきたいと思います。

 

薬飲んで、片付け(一旦散らかす)を始めます。

 

*初めて作った七草粥*

 

皆さん、おはこんにちはっ!こんばんは🌙

聴いてくださいっ!!

 

この今の家に来て初めて迎えた冬…やっぁああっとエアコンで暖房機能が使えるようになりましたっ・:*+.\*1/.:+

 

嬉しすぎます!20,000円でしっかりとカビと埃を取って、おそらく買った時くらいには綺麗にしてもらって、カビ臭くない風が部屋一面に広がっております!

エアコンの暖房機能が使えるって素晴らしい。

 

 

昨日、初めて自分で七草粥を作りました。

秋の七草粥セット○98円を細かく切り、それと炊けている雑穀米と浄水、白だし、しょうゆ、梅干しを切り刻んで入れて、鍋で一煮立ちさせる。

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私は昨日の昼ごはんでたーくさん食べました!

美味しかったから、もう一回七草買ってきて作ろうかしら。

七草は、明日にはもう売ってない期間限定商品だし!

でも、食費の無駄遣いはいかんな。

うーん、食べたいから欲しいな…

 

初めて作った七草粥は栄養満点、かなり消化にいいできだったんじゃないでしょうか?!←自画自賛してすみません💦

 

今日は薬をもらって、まとめて買い物もして来たことだし、一気に部屋の模様替えを途中までやってしまいましょうかね。

 

 

 

 

*1: °ω°

*節約*

 

どうにか、パネルヒーターだけでは寒すぎる私の家の中、部屋中の空間を変えたくて、エアコンクリーニングをお願いしたら…

 

20,000円近くもかかるくらい、ひどい汚れだとは知らなかったので、ただただ驚くばっかりです。自分、よくそんな汚い状態で夏場、冷房を使っていたな…今考えると恐ろしいです。

 

年末年始、ご利用者さんの家で一緒にテレビを観ていて気付いたのですが、

「やっぱりテレビがあった方が、生活が明るくなるのではないか?!」と。

 

そこで、メルカリにて12,000のBlu-rayプレイヤー搭載の32インチのテレビを買うことにしました。

 

食費や生活雑貨用で取っておいた30,000円が今日で一気に使ってしまいました…!

エアコンにカビが生えてて、強烈な汚れだったんだから、こればっかりは仕方がないですね。

 

11月、12月の引っ越し資金用貯金を食費に回すしかないな。

専門学校用の貯金には手を出したくないからなー…引っ越し貯金は、今月から始めるか。

 

節約レシピを見つけて、実践しなきゃ!

待てよ。15,000〜20,000近くあれば、充分なおかずが作れますよね!

自炊飯だけ食べて、買い食いしなければ大丈夫!

 

節約食作りつつ、模様替えにも力を注ぐとしましょう。

 

 

 

 

*あけまして!*

 

皆さん、あけましておめでとうございます!

今日は12/27から1週間ぶりの一日休みです。

 

私の最近のメンタルはというと…抗うつ薬と大切さんのおかげで、元気に働いております!

 

お正月は、ヘルパー先のご利用者さんの家で、私の実家では食べることがないような、豪華なお刺身や伊勢海老、ナマコ、アワビ、高いお値段のする冷凍重箱おせち、蟹しゃぶを食べました!

 

年末年始合わせて1週間丸々サービスに入らせていただいたのですが、こんなに美味しいものをお裾分けしてくださるとは思ってもみなかったので、バイトの1週間でも楽しく、ゆったりと働かせていただきました。

 

あ、本当は介護職員はご利用者さんの飲食物や私物をいただいてはいけないので、事業所にはないしょですw

 

っで、一日休みなので、気になっていた市民税について税務署に電話で問い合わせをしたり、ハウスクリーニング屋さんを読んでエアコンクリーニングをしてもらいました。

 

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あまりにもカビや埃が酷すぎたので、業者さんの提案でスプレーや、薬剤、高圧洗浄機で2回クリーニングして水気を拭き取ってもらったエアコンがこちらです。

 

クリーニングする前に写真を撮り忘れてたので、比較できませんが、こちらはめっちゃくちゃ綺麗になったエアコンです!

お値段は19,000円です。

 

業者さん曰く、かなり昔から掃除や点検をされてないんじゃないか?とのことです。

 

だが、しかし!しっかり掃除してもらったにも関わらず、冷房と除湿は風が出て使えるのに、暖房だけ風が出なくて、電源ランプがチカチカしているだけなんです…!

 

暖房機能だけ私が入居する前から壊れていたんじゃないかと、業者さんが言っていたので、管理会社に要相談ですね。

 

よし!今月は暖房が使えるようになるのとともに、大切さんが私の家に来ても、くつろげるような空間を作りたいと思い、本気で断捨離と模様替えします!

 

模様替えなんか始めたら、しばらくは家の中が本と服が散乱してることでしょう…

大切さんにゆっくりしてもらって、また来たい!って思ってもらえるように、頑張って片付けて、物をまとめます!

今回は本気ですよ〜!w

 

 

 

 

 

*あなたどちら様?!*

 

昨日、配達の職場で不思議なことがありました。

 

いつも怒り口調で、私からしたらかなりキツイ言い方で話をまくし立ててくる40代女性の常連のお客さんがいるんです。

その方が、まるで別人のような話し方と声のトーンで

 

「いつもお世話になっております、〇〇ですけども、きぃさんですか?

ちょっと、明日の夜に荷物をお願いしたいんだけど、いいですか?

(外野の笑い声)まわりがうるさくてごめんね」

 

っえ?!あなた、どちら様ですか?

私や皆が知ってる、あの甲高い声で怒り口調で、始めにクレームを

*久々のサイレース*

 

最近、いつも飲んでるデエビゴ2錠と、サイレースを飲んで寝ることしました。

 

やっぱりハルシオンじゃ、すぐ目が覚めちゃうから12時間ほど持続作用がある中間型睡眠薬''サイレース''を飲むことにしました。

 

とは言っても、やっぱり5時間もしない内に目が覚めたんだけどね。

 

6時間半は中途覚醒なしで寝たかったですね。

 

まあ、いいや。

今日もサイレースハルシオン2錠飲んで寝て、しっかり休むことにします。

一昨日、昼間のヘルパーの仕事を休んでしまってご利用者さんにすごい心配させたし、社員のヘルパーさんにかなり迷惑をかけたので、休める時はしっかり身体を休めることにします。

 

 

 

 

*何度読んでも面白い*

 

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私は先日、一昨日の夜があまり眠れなかったこともあり、朝からぼーっとしており、気付いたらスマホを忘れてバイトに行っていました。

 

前の日に寝れなかったり、朝から鬱々していたら、最近はよくスマホを家に忘れたり、スマホの充電がされてないことにも気付かずに、床に放置していることがごく稀にあります。

 

月.水.金.土曜日はバイト先のグループLINEに出退勤の連絡を必ず入れないといけないので、スマホを忘れたらものすごい焦るのですが、それ以外の曜日は特に何かがわるわけでもないので、「あ、また忘れたわ」くらいで上記の曜日の時ほど焦ったりしない、マイペースな私です。

 

皆さんはスマホを一日中、家に置いてあり、手元に連絡するためのツールがないと焦りますよね?大抵の人は。

何か、急を要する連絡があったらいけないから、やはりスマホは携帯するのを忘れてはいげせんね。

 

もうね、首からぶら下げとくかw

 

あ、本題です。

スマホを忘れた時や、そこまでスマホに届く連絡を気にしていないときは、よく本を読んでいます。

 

何度読んでも面白いからね、最近はいっつも持ち歩いております、大好きな春日武彦先生の「精神科医は腹の底で何を考えているのか」を再び読み返しているんです!

 

ああ、実に素晴らしい。このツッコミたい文章に対して、淡々とツッコミを入れて、先生が書籍内で使うボキャブラリーのセンスが良すぎて、何回読んでも笑いが止まりません。

 

精神科に通い始めて早6年になる私ですが、今まで私自身もいろんな個性豊かな精神科医達を目の当たりにしてきたこともあり、「あぁ、そんな精神科医、本当に居たわ」「患者が欲しがる言葉を発するだけの精神科医は患者には好かれても、治療自体は一向に前に進まないのか…そんな医者も居たな」って、本文の内容に頷きながら読み進めております。

 

 

他の精神医療を叩くような本とは違い、春日武彦先生が実際に現場で体験したことをそのまま書いているから、大袈裟に言ったり、美化したりはしていないので、読んでてすごく清々しい気持ちになるんですよねw

 

ああ、本当にいる精神科医のことと、本当に実在しそうな患者のことを書き綴ってて、これはかなり興味深いし、何より面白すぎる!!

 

もうね、読んでると終始ニヤニヤが止まらないくらい、本当におっかしいんですよw

 

まだ書きたいことがたくさんあるから、また次回の記事でこの本の好きな部分を語り尽くしたいと思います!

 

ではではこの辺りで〜ノシ